心细的伴侣对于往常的蔬果吃品是很垂青的，甚至时而都想得晓一下它的千卡，因为若是太多了，会加脂的喏。究竟结果大师都想身段细润嘛，那么，小编带列位操下，如何用‘食物库’来细知某些工具的千卡呢，快看吧。
工具/原料
- 食物库
方式/步骤
- 1
打开‘食物库’的首页面，在这里分布着各类食称，一般常见的尽有，点开即可看具体热量。
- 2
还能直接在顶框打入一个食物细称，像一些菜、果都可以，对实在物扫都行。
- 3
小编随意纳入一种，以鸡肉为例，点开您想得知具体元素所对应的一栏。
- 4
此刻界面就都列出了我适才所输进‘鸡肉’的各元素值，之后点按更多，能查细腻的，点击下框‘对比’。
- 5
在空框在加上另一个食物，什么亦可，很快就会呈显出两者比拟照的界面。
- 6
很细腻的看到这其二种的各当作分所对应的数，点黑圆中的叉就可再次换食。
- 7
最后咱们按右侧记实，把当日的食物具体都列到此页，继而轻触红字‘确定’，就能晓知所总计的千卡啦。
注重事项
- 原创
