性格内向不爱说话怎么办

操作方法

01
多对自己和别人笑一笑。注意是微笑，不是大笑，多笑笑可以使自己充满自信。
02
尝试一些比较刺激的游乐活动。这样可以锻炼自己的胆子，使胆子大一点。
03
多主动和人交流。如果和陌生人交流觉得不好意思，就多和熟悉的人交流。
04
与别人交流时一定要看着对方，慢慢说，冷静从容的面对。
End

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