为什么口腔溃疡总是不好？
因为口腔溃疡本身并不是像消毒杀菌一样被治好的，而是随着口腔黏膜每隔4-14天的更新过程自己长好的。所以一旦有合适的诱因，口腔溃疡又会卷土重来，再次复发。
其次，它很神秘而且捉摸不透，目前口腔溃疡的病因和致病机制依旧是个谜。
最可怕的是它变化多端，对应的疾病也是一茬一茬的。谁能想到小小的一个泡泡，居然是超过100种疾病的临床症状！
那面对口腔溃疡难道就真的没辙了吗？
首先要尽量避免硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对我们口腔黏膜的创伤。一般大家以为上火了就是口腔溃疡来了，但这其实是由口腔内膜被划伤或者受刺激引起的。同时，保持规律而均衡的饮食习惯，保证口腔环境卫生也能有效减少口腔溃疡的复发。
如果口腔溃疡真杀过来了，应该怎么办呢？
能忍，就忍一忍，它一般会在出现后的 5 天左右开始愈合，7～10 天后就能痊愈。但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活，可以试试以下方法。
找医生：很疼的时候，还是建议大家直接找医生解决问题。消炎止痛药：医生常会开一些消炎、止痛的药物，主要在溃疡局部使用；局部麻醉药：当疼痛难忍到极致的时候，医生也许会使用局部麻醉药进行溃疡表面的麻醉，以降低疼痛感；增强免疫的药：因为口腔溃疡的发生还和全身免疫系统失调有关，因此医生可能会使用一些增强免疫力的药物。
自己搞定：当然了，如果没疼到那个份儿上，大家也懒得跑医院。好在这种可以自愈的毛病有时候也可以自己搞定。市面上售卖的西地碘含片等非处方药，都是相对安全的，可以买来含服在溃疡处。不过在使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌；另外，儿童使用时大人一定要陪在身边，以免出现意外。但是当口腔溃疡的发展超出自我预期，一直不见好转或者很疼的话，还是勤快点儿去找口腔医生吧。
勤漱口：发生溃疡期间要多漱口，漱口水、清水、淡盐水等都可以。这可不算 「在伤口上撒盐」，饭后漱口可以减少食物残渣在口腔内的停留时间，减少细菌生长，进而降低病情变重的可能性。其实勤漱口这个事儿，就算没有溃疡也非常值得实践。
倒也没什么要「忌口」的，但……吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？关于忌口，其实没什么特别要注意的，只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感，尽管享用。但还是建议大家少吃一些辛辣、过烫的食物，否则等同于火上浇油。此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。
河马牙医
