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蒜米爆南瓜苗的做法

南瓜苗是一道非常清爽好吃的素菜，南瓜苗不仅味道清爽、口感好、风味独特，而且营养丰富，用蒜米搭配南瓜苗爆炒，炒出来的瓜苗翠绿清爽，非常好吃，下面小编把它的做法分享给大家参考。

工具/材料

南瓜苗1斤，蒜米适量。

操作方式

01
把南瓜苗老梗去失落，然后把嫩梗皮根须撕去，放置水里泡洗。
02
再用手把叶子抓软，捞上篮子。
03
开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
04
南瓜苗下锅，加适量的盐翻炒至变色。
05
盖上盖子焗2分钟摆布。
06
然后打开盖子翻炒一下，再加2勺喷鼻油，几粒味精。
07
年夜火翻炒一下，熄火。很是清爽翠绿的南瓜苗就做好了。
End

更新：2025-02-18 13:25:16作者：互联网阅读 0Tag：未知

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