黄瓜鸡蛋减肥法

操作方式

01
晚餐凉拌黄瓜，凉拌黄瓜的热量极低，爽口填腹，是以作为晚餐极好。
02
午餐黄瓜炒蛋，鸡蛋弥补一天所需要的营养，共同黄瓜一路炒营养价值更高，也不会过多热量。
03
早餐一个鸡蛋，一个鸡蛋供给了一天起头的能量，可以蒸，亦可以利用其他做法。
04
鸡蛋汤，正餐的时辰来做一份鸡蛋汤。可以和紫菜一路，清淡又舒畅。
End

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