观看记录
  • 我的观影记录
登录
怎样做美味的薏米莲子百合粥

怎样做美味的薏米莲子百合粥

薏米莲子百合粥具有多重功效,不仅可以健脾祛湿,利水消肿,而且可以润肺止咳,美白皮肤,对人的身体特别好,今天小编和大家分享的是怎样做美味的薏米莲子百合粥?希望能够帮助到大家。

工具/材料

薏米适量,莲子适量,百合适量,年夜米适量,冰糖适量,枸杞子适量。

操作方式

  • 01

    将薏米和莲子洗净后,提前浸泡一夜,将年夜米提前浸泡一个小时。

  • 02

    锅中盛好水,放入泡好的年夜米,再放入泡好的薏米和莲子。

  • 03

    将百合和枸杞子提前浸泡一下,倒入锅中。

  • 04

    盖上锅盖儿,年夜火烧开,水开后转小火,炖30分钟。

  • 05

    放入适量冰糖,再炖十分钟。

  • 06

    打开锅盖儿,看一下,炖好的粥,自然浓稠,喷鼻味扑鼻,不消别的用淀粉勾芡了。

  • 07

    将炖好的粥,盛出,放在碗里,就可以吃了,很是好吃。

  • End
切换深色外观
留言
视频编辑修改
回到顶部
首页
手机数码
医疗健康
金融管理
社交情感
无名