操作方法
- 01
饮用淡盐水——中暑的产生大多是由于身体内的水分流失过多，导致体力不足，由于长时间在太阳下暴晒后，体能不能支配所导致。饮用淡盐水可以很快的帮助补充体力，持续为身体补充营养。
- 02
服用藿香正气液——在出现中暑拉肚子的情况后，最有效的方法就是服用一支藿香正气液，由于藿香正气液大多是含有中药的成分，具有清热解毒、缓解中暑等功效，因此在中暑后服用藿香正气液是很好的选择。
- 03
喝绿豆汤——在中暑拉肚子的情况发生后，日常饮食显得格外重要，为了帮助身体清热，应当在饮食上注重清淡，绿豆汤可以很好的帮助肠胃做消化运动，进一步达到养胃护胃的作用。
- 04
保证良好的休息——多休息是中暑后必要的方法，在中暑后大多数人会出现头昏、胸闷、乏力等症状，这个时候应当立即卧床休息，千万不要硬撑着去做其他工作，保证良好的休息是十分必要的。
- 05
保持室内通风——为了帮助缓解中暑的症状，应当尽量保持室内的通风，窗门紧闭只会加剧室内的细菌的滋生，由于夏季的炎热，让室内的空气尽可能的流通对于中暑拉肚子的情况也会起到一定的作用。
- 06
不要用冷水洗澡——很多人在夏季都会有用冷水洗澡的爱好，其实冷水洗澡会给肠胃造成很好的影响，尤其是在中暑拉肚子后，冷水洗澡只会加剧拉肚子的病症，洗澡的时候应当使用热水或者温水洗。
- 07
避免吃太多的食物——在中暑拉肚子的情况下，吃太多的食物会加大肠胃的消化压力，拉肚子的情况也会更加频繁，因此在中暑拉肚子的期间，应当尽量少吃东西，除此之外，也应当注意饮食的清淡。
- 08
输液治疗——如果中暑拉肚子的情况比较严重，在必要的情况下可以进行输液治疗，通过输液的过程可以帮助消炎，推动肠胃的正常消化，维持常规的肠胃系统，帮助缓解拉肚子的症状。
- End
