操作方法
- 01
夏季在外如果暴晒后，可以用冷水将毛巾浸湿后敷在晒伤部位，这样可以达到对皮肤又降温又保湿的作用，冷敷的时间最少要半小时，如果能在冷水中加些冰块效果就会更好。
- 02
将黄瓜打成汁放入冰箱冷藏，如果在外暴晒后，回家就可以用冰的黄瓜汁涂抹到晒伤的皮肤表面，可以降低皮肤表面的温度，又可以增加皮肤的营养，能让晒伤的皮肤修复的快。
- 03
西瓜吃完以后，将西瓜皮打成汁，然后放入冰箱冷藏，皮肤晒伤后可以用西瓜皮汁外敷在皮肤上，西瓜皮不但含有多种维生素和营养成份，而且西瓜皮有解毒的功能，晒伤之后涂抹上西瓜皮汁能使皮肤很快修复。
- 04
土豆泥也是一种很好的皮肤修复剂，化疗的病人不小心化疗药物渗到皮肤上，用土豆泥涂抹，皮肤就不会溃烂。皮肤晒伤的人，可以将土豆削皮后打成泥状，涂抹到晒伤的皮肤上面，可以让皮肤修复快。
- 05
皮肤晒伤如果有少量脱皮的，要注意既要让皮肤尽快得到修复，而且还不能让皮肤破溃感染，这时我们可以用淡盐水对皮肤进行清洁或湿敷，既能降温又能杀菌，注意一定是浓度低于0.9%的淡盐水。
- 06
晒伤之后，饮食上一定要注意，要吃清淡些，不吃辛辣，多吃水果和含维生素丰富的食物，必要时可以口服维生素C，有助于皮肤的愈合。如果皮肤晒伤有痛痒症状，还是可以外涂一些药物，比如百多帮或红霉素眼膏等。
- 07
为了预防皮肤的晒伤，室外气温太高阳光太强烈时，还是尽量不要在外面暴晒，无法避免的那就要采取各种遮阳措施，外搽防晒霜等。以上我所说的晒伤都是针对症状轻的人，如果症状很重的还是要去医院就诊的。
- End
