治近视的秘方，恢复视力原来这么简单

工具/材料

近视

操作方法

• 01

  眼保健操
  眼保健操指的是通过按摩眼部，从而提高人体视力，还能有效地改善眼部疲劳。

  
• 02

  眺望法
  可以眺望远方，看看前方10米之外的绿色植物，能够有效地调节眼部视力，减缓眼疲劳。

  
• 03

  转眼法
  转动眼睛也可以有效地改善视力，不过不可用力过猛，否则会适得其反，最好在医生的指导下进行。

  
• 04

  保护眼睛
  不要长时间对着电脑、手机等电子产品，多看看远方的风景，也能够改善视力。

  
• 05

  换眼镜
  如果眼睛的度数加深了，要及时更换一副眼镜，每半年应该检查一下眼睛的度数。

  
• End