操作方式
- 01
卵白粉不克不及用热水和冷水冲；
若是是比力纯粹的卵白粉的话，如许的消融度不算高，市道上有些品牌的卵白粉，为了包管卵白粉的纯度等等原因，不额外添加助溶剂，例如汤臣倍健卵白粉，所以用热水和冷水冲泡城市呈现泡不开，保举用温水，有点暖暖的，又不烫手的温度。 - 02
卵白粉不一定天天只吃一次；
理论上保举卵白粉是一天一次，不外有时辰总会碰到一些不测，例如起床晚了没有来得及吃早饭，加班熬夜肚子出格饿等等，这个时辰可以吃点卵白粉来垫垫肚子，弥补点营养。 - 03
卵白粉可以加到其他饮料里面；
例如豆乳、奶粉之类的饮料，你如果喜好喝豆乳，就可以天天在等豆乳煮好了，凉一点之后，舀一勺子倒进去，搅拌一下。 - End
