淡竹叶能吃吗？淡竹叶有哪些功效与作用？

操作方法

01
首先，淡竹叶是可以食用的，因为淡竹叶是属于一种多年生的草本植物，不过是要晒干之后才能食用。
02
淡竹叶具有很好的清热作用，因为淡竹叶中的物质可以帮助人体加快新陈代谢速度。
03
另外，淡竹叶中还含有比较丰富的氨基酸，而且还有七种人体必需的氨基酸，所以经常食用淡竹叶是对身体有益的。
04
淡竹叶还含有比较丰富的微量元素和矿物质，而且营养元素也比较均衡，具有很好的滋补作用。
End

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