工具/材料
羊心1个，秋葵150克，姜蓉、蒜米适量，生抽1勺，料酒1勺。
操作方式
- 01
羊心、秋葵筹办好。
- 02
把羊心清洗清洁，然后切当作薄片，加姜蓉、1勺生抽、1勺料酒、适量的油、盐腌制几分钟。
- 03
秋葵清洗清洁，然后切当作小段。
- 04
锅装适量的水煮沸，放秋葵进去灼1分钟。
- 05
捞上来放置盘子用冷水泡洗一下那些果胶，然后捞上来沥干水份。
- 06
开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
- 07
把腌制好的羊心放进去年夜火翻炒。
- 08
翻炒至变色，然后放秋葵进去。
- 09
加1勺生抽年夜火翻炒1分钟摆布，熄火，很是甘旨的秋葵炒羊心就做好了。
- End
