工具/材料
蒜薹 250克 ,鱿鱼 250克 。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,红干椒,料酒,耗油,芝麻油,油。
操作方式
- 01
蒜薹用水清洗清洁,控干水分,切当作寸段。
- 02
鱿鱼收拾清洗清洁,控干水分,切当作1公分摆布宽的条。
- 03
红干椒斜刀切当作对半。切好葱,姜,蒜,备用。
- 04
鱿鱼放入开水中焯一下,入锅10秒钟即捞出,敏捷用冷水过凉,控干水分。
- 05
锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,红干椒爆锅。放入一匙儿蚝油,放入料酒。
- 06
放入蚝油,料酒略翻炒一下,随即放入蒜薹,快速翻炒,放入盐。
- 07
蒜薹炒至断生,放入焯好的鱿鱼,略翻炒一下,放入味精,关火。滴少许芝麻油,出勺。
- End









