吃什么食物比较耐饿？

操作方法

01
南瓜：南瓜要选择熟透的黄南瓜，黄南瓜本身就甜甜的，蒸煮都好吃。
02
土豆：土豆可以耐饿届的元老啊，不仅耐饿而且饱腹感也强，做法也多种多样，蒸炸炒煮都行。
03
红薯：红薯乡下很常见，烤蒸煮都可以，不过烤红薯做出来最香。
04
芋头：芋头也是我的心头爱，口感绵软又耐饿，红烧芋头，蒸芋头都很好吃。
End

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