夏日清热解毒的食物

操作方法

01
莲子
莲子味道略苦，但具有清热解毒的作用，因此，很适合在夏天的时候食用。
02
南瓜
南瓜具有很多品种，比如蜜本南瓜、大磨盘南瓜等等，夏天吃些南瓜也具有清热、解毒的作用。
03
苦瓜
苦瓜具有很高的营养价值，但苦瓜的味道有些苦涩，口感不太好，但也具有清热、解毒的作用。
04
芹菜
芹菜是一种凉性水果，患有胃病患者不宜多吃。夏天吃芹菜也具有清热、解毒的功效。
End

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