维生素含量多的水果

操作方式

01
喷鼻蕉，喷鼻蕉中有比力粗的纤维质，以及维生素B、E和卵白质
02
苹果，苹果含有丰硕的维生素A、C，钾、钙、铁质，还有纤维质等
03
木瓜，木瓜中有自然的木瓜酵素，可以帮忙清肠胃、助消化，加上又含卵白质
04
凤梨，凤梨搭配其他生果打当作汁也是绝佳好滋味，含维生素E、C，钠、钙、铁、锰，和粗质纤维质。
05
西瓜，西瓜含有丰硕的维生素C，含维生素B、C，磷、钙、钠等，还有纤维和丰硕的水分。
End

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