操作方法
- 01
多喝热水。许多女性朋友痛经是因为宫寒所引起的，在痛经肚子疼的时候喝上一杯热水，是可以让肠胃暖暖的，让身体感觉到非常舒适，可以有效的缓解痛经。
- 02
喝红糖水。红糖对女性朋友来说具有滋补的功效，如果痛经肚子疼，那么冲上一杯红糖水，是可以起到缓解作用。
- 03
热水袋敷腹部。都说痛经的女生上辈子是折翼的天使，女性朋友如果有痛经的毛病一定要准备好一个热水袋，用热水袋敷腹部是可以让痛经得到缓解。
- 04
吃止痛片。每个人忍受疼痛的程度不一样，而且痛经的程度也不一样，如果痛经到无法忍受，那么可以通过吃止痛片来进行缓解。
- End
