工具/材料
保持口腔卫生
操作方法
- 01
不要吃辛辣的食物。当嘴巴里有个破洞的时候，无论自己吃什么东西都会觉得嘴巴特别痛，但是有些人还是喜欢吃辛辣的食物，这时候就要多加注意了，不要让自己吃这些食物，否则会让伤口更加严重的。因此要懂得合理膳食，吃一些清淡的食物即可，这样能让身体更加健康一些。
- 02
保证口腔卫生。嘴巴有洞，那么这时候就要想办法去让其愈合，在愈合过程中也许会遇到一些问题，比如细菌感染，这就需要自己要好好地防护了。平时生活中要保证自己的口腔卫生，这样才能让洞更快愈合。因此要常用漱口水漱口，这样才能让口腔更加健康。
- 03
服用消炎药。嘴巴里有洞是非常难受的事情，如果不想让自己嘴巴一直这样的话，那就需要适当地服用一些消炎药，这样能改善嘴巴痛的特点，也能让自己更舒服一些。具体的消炎药可以到药店去购买，这样也能让自己更快地好起来。
- 04
补充维生素。嘴巴会有洞，除了是自己不小心咬伤以外也可能是因为溃疡了。如果是自己咬伤的话，那么过一两天没有变的更加严重的话，那没关系。如果是溃疡，那么就说明身体变弱了，缺乏一些维生素，因此要通过吃一些水果蔬菜来补充，这也能让自己的伤口更快愈合的好方式。
- 05
不要给自己过多的压力。人在处于大的压力下的话也是很容易引起上火，从而导致嘴巴破个洞的情况。因此不要给自己过大的压力，生活和工作最好能分得开，这样自己才能生活得更好。当一个人处于轻松的状态下的时候，自然不会有很多压力，也能有一个健康的身体。
- 06
喝鸡蛋茶。这是通过食疗治愈破洞的，方法很简单，效果也是很明显的。将鸡蛋打入开水中煮沸腾，然后放入少许的白糖，稍微搅拌一下，让鸡蛋都散开成花型，然后放凉了再喝。多喝几次鸡蛋茶对于溃疡是很有愈合效果的，因此要多食用几次。
- 07
用碘酒进行消毒。用碘酒进行消毒也是为了防止溃疡会感染到细菌，因此在感觉到自己有溃疡的时候就要及时用碘酒处理，这样才能让其好得更快。不过用碘酒处理溃疡的话也许会有一点点疼，因此要忍住了，这样对溃疡才有帮助。
- 08
加强身体锻炼。经常嘴巴破洞说明身体素质在变差，因此如果想让自己身体变得更好，没有溃疡的话，那就得加强身体锻炼了，这对自己是非常有好处的。每天都抽出半个小时的时间锻炼，这样才能让自己有一个健康的体魄，这样才能生活得更好。
- End
特别提示
如果嘴巴经常破洞的话那么就要去检查了，这样才能真正地解决问题。
