操作方式
- 01
首先把莲藕去皮,然后切当作小丁,秋葵去头去从头至尾然后切当作一圈圈。
- 02
青椒切当作小丁,蒜米、辣椒酱筹办好。
- 03
开仗下油,放蒜米进去爆出味来。
- 04
青椒下锅,翻炒至软。
- 05
下莲藕丁进去翻炒1分钟摆布。
- 06
再放秋葵进去,加适量的盐翻炒一下。
- 07
加1勺辣椒酱、1勺生抽进去。
- 08
翻炒入味,洒点水花进去。
- 09
盖上盖子焗2分钟摆布。
- 10
然后打开下几粒味精翻炒一下就可以了。
- End
首先把莲藕去皮,然后切当作小丁,秋葵去头去从头至尾然后切当作一圈圈。
青椒切当作小丁,蒜米、辣椒酱筹办好。
开仗下油,放蒜米进去爆出味来。
青椒下锅,翻炒至软。
下莲藕丁进去翻炒1分钟摆布。
再放秋葵进去,加适量的盐翻炒一下。
加1勺辣椒酱、1勺生抽进去。
翻炒入味,洒点水花进去。
盖上盖子焗2分钟摆布。
然后打开下几粒味精翻炒一下就可以了。
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