操作方式
- 01
想让头发长得快，那么就多出一些含有维生素B类的食物，好比说鸡蛋黄，牛奶，瘦肉，喷鼻蕉等，这些食物含有年夜量维生素B类。
- 02
黑芝麻以及黑豆、核桃、花生等食物不单可以或许到乌发结果，也可以或许让头发的发展速度更快一些。
- 03
别的可以天天恰当吃一些海藻类食物，好比说海带、海苔，这些食物含有年夜量的钙、钾、碘，可以或许起到促进脑神经细胞新陈代谢的功能，天然可以或许增添张头发的速度。
- 04
别的可以去咨询一下大夫，若是你的身体许可吃何首乌的话，那么买一些何首乌用来煮水喝，也能让头发发展的快一些。
- End
