红豆薏米去湿茶

操作方式

• 01

  首先取一把赤小豆，五颗红枣洗净，清水浸泡一小时（我用的是赤小豆，它比红豆要小些，结果比红豆要更好些）

  
• 02

  取一把薏米洗净控干水，放入锅内小火炒制微微发黄盛出，（薏米性寒，脾胃虚寒的人不宜食用，可是炒事后就多了一份温涩，健脾，温脾的功能变得很较着）

  
• 03

  将赤小豆，薏米，红枣同时放入电锅内，倒入两碗清水，打开电源盖上盖子煮20分钟

  
• 04

  20分钟后拔失落电源，盖上盖子闷15分钟，这条目去湿减肥茶就做好啦，日常平凡可以把它当水喝的哦

  
• End