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红烧土豆牛肉的家常做法

红烧土豆牛肉是一道很常见的家常菜,牛肉香醇多汁,土豆绵软柔韧,两者搭配不仅非常美味,而且营养更丰富。
牛肉的营养价值居各种肉类的首位,经常食用,能增长体力,补充元气,而土豆则是牛肉的黄金搭档,牛肉富含铁和锌,而土豆则含有丰富的维生素C,维生素C可促进牛肉中铁和锌的吸收,收到事半功倍的效果。另外,牛肉纤维比较粗糙,而土豆口感绵软,一起食用,更能保护胃黏膜。

操作方式

  • 01

    牛肉用温水清洗清洁后,切当作小块,放入水中浸泡20分钟摆布,浸出此中的血水。时代可以换几回水,直到水变得清爽为止。

  • 02

    锅中插手适量水,把清洗清洁的牛肉放入锅中汆水。

  • 03

    然后洗去浮沫,冲刷清洁并沥干水分放入盘中待用。

  • 04

    把处置好的牛肉放入搪锅,锅中依次插手1小勺料酒以及适量姜片、喷鼻叶和1个干辣椒,若是喜好吃辣的,可以适量多加一些干辣椒。再插手1勺红烧酱油、生抽和白糖,然后插手适量水,使水面略微跨越牛肉,同时把摘洗清洁的喷鼻葱也放入锅中,年夜火煮开后转小火40分钟摆布。

  • 05

    当牛肉软烂时,挑出此中的生姜片、喷鼻葱以及喷鼻叶,丢弃不消。

  • 06

    土豆洗净后去皮,切当作小块。

  • 07

    炒锅中放入少许食用,油温热时,把土豆放入中火煎制。

  • 08

    当土豆煎至淡淡的金黄色时,把煮好的牛肉连带汤水一路倒入锅中。如许操作,土豆更能接收牛肉的味道,口感更好。

  • 09

    年夜火煮开后转中小火,炖煮至汤汁垂垂变得浓稠,撒上一些葱花就可以出锅了。

  • End

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