操作方式
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红枣红豆汤
红枣五六颗清洗清洁浸泡二十分钟，红豆清洗赶紧浸泡起码两小时，红豆熬煮半小时之后放上红枣继续熬煮，红豆烂了之后就可以了，既可以或许补血还可以或许祛湿哦。 - 02
山楂红糖水
其实也可以做山楂红糖膏的，就是稍加麻烦一些，但功能都是很好的。山楂清洗清洁去种子放进锅里煮开煮烂，加上红糖煮五分钟就可以了。可以或许补血养血还能调经。 - 03
黄芪红枣枸杞汤
黄芪红枣枸杞各自清洗清洁，黄芪加水煮半小时，加上红枣继续煮十分钟，再加上枸杞煮十分钟，出锅后加点冰糖或者红糖就可以了，补血养颜的好茶饮哦。 - 04
人参花枸杞茶
这个更简单，每次三四朵人参花，放进茶杯里，加上一两粒枸杞，用开水冲一下，然后加上开水浸泡五分钟，稍微凉一些加上一勺子蜂蜜，补血补气养颜。 - End
