操作方式
- 01
年夜大都动物食物都是酸性食物。 如鱼，肉，贝类，富含卵白质，磷中的卵白质，高硫浓度，它是酸性食物。
- 02
常见的碱性食物有莲藕，萝卜，茄子，白，苦瓜，金针菇，西葫芦等。若是您患有心血管疾病，如高血压，高血脂，高血糖等，您需要多吃碱性食物以避免酸中毒。
- 03
吃淀粉类食物，肉类，酒精，年夜米，这些都是酸性食物。 这些食物中含有的卵白质，淀粉和糖被人体代谢发生酸性产品。
- 04
碱性食物包罗年夜大都蔬菜，生果，海藻，豆芽谷物，豆类和坚果。 换句话说，低热量植物性食物几乎都是碱性食物。
- End
