操作方式
- 01
取适量新颖的薏米，首先要挑拣一下薏米里面的杂物，包管需要用的薏米清洁卫生，用量按照本身爱好定。
- 02
取适量新颖的小米，把小米挑拣清洁待用，我这里选用的是软糯的黏小米，这种米煮粥出格好喝。
- 03
取适量新颖的紫薯，用清水把紫薯洗净，用刮刀去皮，然后把紫薯切当作小丁，把切好的紫薯盛入碗中待用。
- 04
取适量新颖的年夜米，同样细心挑拣一下年夜米，以免年夜米里有杂物或小石子，把遴选好的年夜米放入容器中备用。
- 05
把遴选好的所有食材放在一路，用清水把三米冲刷清洁，注重洗米不要用手揉搓，以免营养流掉，把洗好的小米、薏米、年夜米放入锅中。
- 06
锅中插手备好的紫薯，然后插手适量清水，喜好喝稠粥的，少放些水就可以了，加好水后焚烧开煮。
- 07
年夜火煮开后，用勺子搅拌所有食材，以免粘锅底，年夜火煮开十分钟后改小火慢煮，年夜约半个小时就可以了。
- 08
如图所示紫薯三米粥已煮好，都雅营养又好喝，家里人喜好喝粘稠的紫薯粥，所以我熬制的比力稠，把煮好的紫薯三米粥，盛入碗中插手几粒枸杞，就可以开吃了，营养又甘旨。
- End
