诱发黄斑变性的原因有良多种，包罗遗传、高血糖、高血脂、高血压、抽烟或持久从事户外工作，眼睛长时候表露在强光劣等，这些身分，与在暗中中看手机并无直接关系，也没有科学依据直接证实。
现在，手机在人们糊口中已不成或缺。除了日常利用，良多人还习惯在睡觉前，用手机看看新闻、朋友圈，刷刷微博等。近日，网上传播着一则动静“想害孩子就给他一部手机”，称某位孩子因痴迷手游，白日玩关灯后还玩，导致用眼过度而视网膜黄斑变性，最终导致掉明（如下图）……事实真如该动静所说：长时候出格是夜晚玩手机遇造当作眼部黄斑疾病，导致黄斑变性，如同患上了“眼癌”，完全无药可治，导致掉明？
网传“掉明”小女孩眼疾，并非黄斑病变（如需删除此图请联系我们）
手机真会对眼睛造当作这么大风险吗？
若是已经黄斑病变，真的就无法可治了吗？
通俗人出格是孩子在用手机时，应该注重些什么？
为了获得这些问题的谜底，我们出格咨询海说神聊京同仁病院副院长、眼科本家儿任魏文斌，从黄斑区布局、黄斑变性的病理机制和临床表示等方面，追本溯源地领会“在暗中中看手机”与“黄斑变性”之间事实存在着如何的联系。
“黄斑”在眼球的哪个部位
黄斑位于眼球最底部
黄斑是视网膜的一个主要区域，位于眼球最底部，外形近似锅底。它是视网膜中最薄、最易受损的处所。黄斑区的视网膜细胞一旦被粉碎，目力便会永远受损。该病早期最较着的症状，凡是是呈现无痛性目力下降，看近看远都变得恍惚，尤其对门框、窗户等有直线的格状图像，会发生视物变形，或视野中间有黑影、闪光感等，晚期会导致掉明。
“黄斑变性”从何而来
视网膜随春秋增添而退化、变薄，引起黄斑功能下降，即黄斑变性
黄斑变性是一种与春秋紧密亲密相关的疾病，本家儿要患病人群是老年人。因而，该病又叫作老年黄斑变性。这是因为跟着春秋增添，人的视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能下降。研究证实，黄斑变性是引起50岁及以上人群重度目力损失的本家儿要原因之一，也是全球当作年人致盲的首要疾病之一。
临床表示有哪些
具体来说，黄斑变性分为“干”“湿”两种。干性黄斑变性又称萎缩型黄斑变性，最常见的症状为轻度目力恍惚，不加节制会成长为严重的类型，即湿性黄斑变性。湿性黄斑变性又称渗出型黄斑变性，其造当作目力损害的原因，本家儿如果异常的新生血管在视网膜下发展，引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的粉碎。湿性黄斑变性病情成长敏捷，如未治疗，跨越40%的患者在一只眼睛呈现新生血管后，另一只眼睛在5年内也会发生血管异常。
黄斑呈现了异常，就是我们所说的黄斑病变。黄斑病变最本家儿要的症状是目力下降，看工具不清晰、看见的物体被扭曲、颜色变暗等等，这些都是黄斑病变的典型症状。黄斑变性的病理机制本家儿要为黄斑区布局的衰老性改变，跟着春秋增添，视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降。而导致黄斑病变的原因良多，例如遗传身分、春秋，眼部的炎症及外伤等等。除此之外，自身免疫性疾病，糖尿病、肾病、高度近视、营养不良、睡眠不足、精力压力大，情感波动等原因都有可能造当作黄斑病变。黄斑病变治疗的原则是早发现，实时明白诊断，对症治疗，并非传说中完全无药可治。
黄斑变性与在暗中中看手机并无直接关系
“诱发黄斑变性的原因有良多种，包罗遗传、高血糖、高血脂、高血压、抽烟或持久从事户外工作，眼睛长时候表露在强光劣等，这些身分，与在暗中中看手机并无直接关系，也没有科学依据直接证实。”魏本家儿任说，到今朝为止，同仁病院没有接诊过因为看手机得黄斑变性的病人。魏本家儿任强调，固然暗中中看手机与黄斑变性没有直接联系关系，但并不是说这种行为对眼睛没有损害。
晚上侧躺在床上看手机，而且一只眼睛埋在枕头里，别的一只眼睛看手机，时候一长眼部血管栓塞激发就会导致单眼临时性掉明。研究人员发现这种行为激发单眼临时性掉明背后的道理：
“不雅看屏幕的眼睛一个被光线所吸引，而别的一个则处于暗中的情况。随后，当两只眼睛同时在暗中中的时辰，此中一只会被大脑误觉得处于‘掉明’状况，而且可以或许持续几分钟。而在几分钟之后，眼睛顺应了两种分歧亮度的差别，然后会逐渐恢复。”
应尽量削减在暗中中看电子产物
眼睛调节示意
睫状体缩短（Accommodated），晶状体凸度变大——聚焦于近距离方针和睫状体舒张（Relaxed），晶状体凸度变小——聚焦于远距离方针
眼睛是经由过程调节睫状体的缩短或舒张，从而改变晶状体的曲度来看清远近分歧的物体的。看远处物体时，睫状体舒张，晶状体凸度变小；看近处物体时，睫状体缩短，晶状体凸度变大。在暗中中近距离看手机，负责调节看远看近的肌肉也就是睫状肌，会处于严重状况。长时候得不到败坏，会使晶状体过度愚昧，增添屈光度，进而导致目力下降。
对于儿童来说，因为视觉尚未当作熟，还有可能造当作视觉影响。不仅如斯，暗中中过于专注地盯着太亮的屏幕，会使眨眼频率显著削减。而眨眼的感化本家儿如果使眼角膜潮湿，起到庇护眼睛的感化。眨眼次数削减，久而久之，轻易激发干眼症。
此外，魏本家儿任认为，将黄斑变性称为“眼癌”也禁绝确。所谓“眼癌”，是指发展在眼部的恶性肿瘤，一般为遗传或因为自身基因突变激发。收集上“暗中中玩手机遇得眼癌”的说法，轻易对公家造当作误导。
魏本家儿任提醒泛博公家，从护眼的角度讲，仍是应尽量削减在暗中中看手机及其他电子产物。若是必然要看，最好让房间里有一个布景光，同时把手机或电子产物的屏幕亮度调得暗一点儿。
看来，当我们喜好晚上睡觉之前看手机的时辰，最好可以或许坐起来靠在床头上，而不要平躺在床上。若是不克不及避免这种行为，那么最好仍是用一个相对准确的姿势吧。
审稿人：魏文斌 海说神聊京同仁病院副院长、眼科本家儿任
