薏米鸡汤有哪些食疗保健功效

薏米凡是都是用来做粥的， 这里用薏米和鸡一路做汤会有哪些食疗保健功能呢？有适合哪些人呢？又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。

工具/原料

• 薏米鸡汤
• 食疗保健

方式/步骤

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   首先就是要筹办薏米鸡汤的材料和调料，处置清洁的鸡一只，薏米50克，生姜、葱、党参各适量，盐，胡椒粉，料酒，味精各适量 。

   
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   将处置清洁的鸡除去鸡爪放入滚水锅中，除去血水和浮沫  。

   
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   将党参、薏米洗清洁，生姜洗净拍松，葱洗清洁，切长段 。

   
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   砂锅傍边插手适量的清水投入鸡，薏米，盐，生姜，党参，葱，胡椒粉，料酒，大火烧开之后撇去浮沫，改用小火慢炖三小时之后拣出葱姜，再用味精调味就可以了。 

   
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   薏米可以促进新陈代谢和削减肠胃承担，健康人经常吃薏米可以使得身体轻健削减肿瘤的发病率。病中或病后的身体虚弱的人经常食用薏米可以达到滋补的结果，经常食用薏米还可以改善消化功能，进而达到延年益寿的目标 。

   

注重事项

• 大师知道薏米鸡汤如何做和食疗功能了吗？
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