操作方式
- 01
调档之前应该先领会变速自行车的档位：
总的来说，自行车档位越高则越难踩，速度越快，反之档位越低踩起来越轻松，速度越慢。 - 02
后轮本家儿要节制速度利用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档。调后轮的档一般在自行车的右把手，有7个档，别离对应着分歧的齿轮，只要往返摆动就可自行调档啦。
- 03
前轮本家儿要节制力量，利用的齿轮越大蹬自行车时利用的力量越大，有几个齿轮代表着几个档。调后轮的档一般在自行车的左把手，有前中后3个档，别离对应着分歧的齿轮，只要往返摆动就可自行调档啦。
- 04
调档方式：
在自行车把手上面有一个调节器，上面标注着各个档位，我们只需要在骑行自行车的环境下，拨动变速器即可调节速度。 - 05
平路：
在平路上我们应该经可能的削减体力华侈，所以左边大约为2；右边5，6，7；累了就把右边的档位调低点。 - 06
上坡：
为了减轻体力又想让自行车乖乖的标的目的前行进，我们可以左边调整为1；右边1，2，3都可以，按照本身的体力环境和路面环境自行调节。 - 07
下坡：
因为下坡是很轻松的，但因为速渡过快，档位太低则踩去似乎使不上劲，所以我们需要提档，一般左边为3，右边5，6，7均可，视环境而变。 - End
注重事项
- 01
坐垫的高度：
脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是伸直状况。
- 02
准确姿势：
调整坐垫的角度和把手的角度，使骑得时辰背部是弓着的状况，不克不及是直的。
- End
出格提醒
变速的自行车在高档位是速度相对很快，请驾驶者必然要注重平安。
