观看记录
  • 我的观影记录
登录
测试首页如何练出篮球的球感?

如何练出篮球的球感?

很多爱打篮球的小伙伴,实战中都会遇到一种情况就是球运着运着就突然自己跑了,以前的我也是这样老觉得球不能和你的手在同一个频率上,其实这就是球感的问题了。所以我就在网上搜索了锻炼球感这方面的知识,想给大家介绍一下自己的心得体会。

操作方式

  • 01

    首先,我们要明白熬炼球感最主要的一步就是你要对篮球很是熟悉,天天不按时的摸摸篮球,切记天天一小时的运球练习比你在周末练个四五个小时都强!!!
    并且,晋升贼快。

  • 02

    当你有必然的运球根本之后,就可以用到传说中的塑料袋进行练习了。先找一个塑料袋(能刚好包住篮球即可)将篮球包裹住系紧,然后起头做体前交叉运球,归正没事日常平凡就多练练,这个对组数没有限制越多越好。

  • 03

    接下来你就可以换点新的花腔了,好比做背运啊交叉加胯下啊什么的。然后,我在讲讲练习时需要注重的细节,1.双眼目视前方2.双腿要稳住脚掌不要过多移动(可能对新手来说偏难,但练着练着会慢慢变好的)

  • 04

    最主要的一点你要连结对篮球的热爱!!!!!!这比什么练习方式都有效,当你热爱篮球,积极标的目的上,天天为本身的篮球而奋斗,你就是下一个欧文!!!

  • End

出格提醒

但愿我的建议能帮到你

“如何练出篮球的球感?”关联的文章

  • 电脑网络异常

    进入电脑界面后,需要打开设置图标,进入后点击网格和Internet选项中心进行操作,以下是详细步骤操作:

    44分钟前0阅读

    电脑网络异常
  • 美团电动车怎么还车

    美团电动车怎么还车?下面给大家详细介绍一下具体步骤及说明。

    44分钟前0阅读

    美团电动车怎么还车
  • 腾讯新闻怎么关闭视频自动播放
  • 快速除痱子

    夏天到了,人们身上容易长痱子,有什么办法可以轻松除掉痱子吗,今天小编找到了几种方法,希望能帮到你。

    44分钟前0阅读

  • 华为手机畅享7,怎样设置指纹锁
  • 做深蹲运动有什么好处

    做深蹲运动有什么好处呢?很多人都不知道,下面小编来告诉大家。

    44分钟前0阅读

  • 果酱烤棉花糖的制作方法

    棉花糖的香甜美味与果酱的清新可口会撞出怎样的味道呢?今天小编就来介绍一下果酱烤棉花糖的制作方法。

    44分钟前0阅读

  • 原神机关烹饪之法之二怎么过关

    原神机关烹饪之法之二怎么过关?韶光抚月第二阶段活动有些玩家已经顺利完成了,这里给大家带来了原神机关烹饪之法之二玩法技巧,一起来看下文中介绍吧。

    1小时前0阅读

    原神机关烹饪之法之二怎么过关
  • 如何让idm不要自动下载视频

    用浏览器打开带有视频的网页,便会自动下载此页面的所有视频。如何禁止IDM自动下载视频呢?请看下面的经验。

    1小时前0阅读

    如何让idm不要自动下载视频
  • 手机用什么浏览器好?

    网络时代的到来,丰富了我们的生活,出现了越来越多的浏览器,你用的哪一款浏览器?你知道哪一款浏览器最好用吗?下面我们就一起来看看吧。

    1小时前0阅读

切换深色外观
留言
视频编辑修改
回到顶部
首页
手机数码
医疗健康
金融管理
社交情感
无名