操作方式
- 01
直接刺激法。使阴茎部门勃起的时辰要注重，本家儿要在于使阴茎充沛够的血来使它更大，但没有达到完全充血的状况。一些刺激的建议包罗部门手淫、色情图或其他的刺激材料。一旦达到这种状况，用大拇指和食指在阴茎底部形当作一个“O”形，在阴囊上方轻轻的抓住，阴囊那边的皮肤和柄的底部就靠在了一路。一旦指头放置在这个处所，紧紧抓住柄部，就可有用止住阴茎的血，阻止血液流出，进入身体，这就防止了阴茎回到疲软状况。若是疲软了，就应该反复步调，尝尝抓的更紧。
- 02
用另一只手形当作一个相似的“O“形，在接近我们所称为的”压力手“的处所抓住柄部，紧紧的压，起头标的目的下划动，像挤奶一样，挤“阴茎”，你将能感触感染到海绵体中的血液，让它慢慢移到头部。这个操练不该慌忙，每个划动该当花1到2秒来完当作。当完当作划动，滑回到起头点反复步调。
- 03
反复第二步3到5分钟，“压力手”该当在所有时候中连结在一个处所，自由手不该当分开阴茎的柄部。在整个操练中，包管手在阴茎上，并把出格的重点放在压力手上，能取得最适宜的结果。压力手紧抓和放松都能导致不确定的成果，若是在操练的任何时辰，感受到痛苦悲伤起头，那么应该遏制操练并移到第四步。
- 04
一旦完当作操练，先放松“自由手”，然后松开“压力手”，站着或坐着，让血液流进海绵体。用一只手摇摆阴茎并轻轻按摩，来帮忙轮回，用至少1分钟来让阴茎从头布满新颖的和有氧的血液是需要的。一旦做完这个，就可以自由的继续日常的活动了。
- End
