黑芝麻怎么吃最好

操作方式

• 01

  用铁锅将黑芝麻炒熟，炒熟后的黑芝麻很喷鼻，可以做良多种食物喷鼻料，举个例子，做油饼、面包、油丝卷这类食物的时辰，可以将炒熟的黑芝麻添加在里面，味道很是好。

  
• 02

  将黑芝麻、糯米用铁锅炒熟后，一路放在破坏机中打当作粉末状，然后用瓶子装起来，吃早餐或者晚餐的时辰，可以做当作黑芝麻糊食用。适用方式很简单，将适量黑芝麻糯米粉放入碗中，一边倒入开水一边搅拌，搅拌平均后就可以吃了。

  
• 03

  黑芝麻炒熟后做当作糖块，也是一个食用的好方式。在锅中插手少量的水和油，然后将白糖放进去炒当作粘稠状，再将炒好的黑芝麻放在锅中搅拌平均后，倒入盘中，晾一段时候，等它变凉后切当作块，就可以当甜点食用了。

  
• 04

  把黑芝麻炒熟后用瓶子装起来，每次食用的时辰，可以倒在盘子里，再加上少量的盐，将其捣碎，放在碟中当调料食用，也可以加糖一路捣碎，作为粥类的调味品。

  
• 05

  将黑芝麻做当作馅，用糯米包起来，建造当作汤圆食用。制做汤圆馅的方式，也要先将黑芝麻炒熟，用猪油、糖、花生碎或核桃仁，掺入少量的米粉搅拌平均，制做当作软块状，就当作了汤圆馅。

  
• 06

  将黑芝麻炒熟后，用石磨磨当作黑芝麻酱，家里没有石磨的话可以到市场或超市直接买磨好的芝麻酱，吃凉皮、捞面、米皮和其它凉拌菜的时辰，放上1、2勺，不仅味道好，还很营养，可以补钙。

  
• End