操作方法
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人的体质有寒性体质与热性体质之分，想要区分自己到底是寒性体质还是热性体质，很简单，下面就给大家分享一个比较常用的方法。
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喝水。我们可以分别试一试喝热水或者是喝冷水。当我们在喝热水的时候感觉到自己非常的舒服，你大概就是寒性体质，当你在和冷水的时候感觉到自己的身体特别舒服的时候，你大概就是热性体质。
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观察。除了用喝水的方法来测试自己的体制，我们还可以用观察的方法。一般寒性体质的人的脸色要比一般的人苍白一点，而且体寒的人特别容易出虚汗，平时很少口渴，而且到了冬天手脚冰凉。
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热性体质的人，脸色看起来十分红润，容易口渴舌燥，喜欢喝水，特别是冷饮，当这类体质的人进入空调房间后，会感觉自己的特别的舒服，而且在平时的时候喜欢吃一些凉拌菜来平衡自己的热感。
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