改善下巴后缩的方法

操作方式

• 01

  呼吸方式：
  闭上嘴巴，对齐门牙，把它们咬合在一路，舌头要抵住上颚，让空气无法进进口腔，用鼻子呼吸，天天对峙很长时候的操练，对矫正有用果。

  
• 02

  按压：
  方式很简单，耳朵后下方有一个凹陷的处所，用两个大拇指按住这里，接着顺着脸的轮廓一向按压，持续按10分钟，天天做几回，慢慢可以改善症状。

  
• 03

  矫正牙齿：
  若是是青少年，下巴稍微后缩，可以经由过程矫正牙齿的方式来改善下巴后缩问题，这个方式结果不错，不仅可以矫正下巴，面部也可以变瘦，牙齿也可以更整洁。

  
• End