操作方式
- 01
避免发声
作声阅读是影响阅读速度的主要身分。尝试统计表白，朗读的速度最快每分钟只能达 到200字，而默读每分钟可达800字摆布，是朗读的4倍。是以，提高阅读首先要学会默读。默读的关头在于避免作声，有的人在读时固然听不到有较着的作声 现象，可是细心不雅察会发现他的唇或舌在动，申明其阅读仍有不易发觉的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在现实阅读练习中，要有意识地降服唇动、舌动 的现象。
- 02
削减谛视点
阅读过程中，眼睛是以快速眼跳活动的体例进行的。此中眼跳活动的时候只占 10%，而眼睛逗留在各个谛视点上搁浅的时候占到总时候的90%。可见，眼睛本家儿要不是靠眼跳的活动，而是经由过程眼跳中的谛视搁浅来获守信息。这样，削减一行 甚至一页文字中的谛视点，也就响应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节流阅读时候，提高阅读的效率。
- 03
缩短眼停时候
眼停时候是指眼睛在每个谛视点上逗留的时候。削减逗留的时候，也会响应提高整体阅读的速度。
- 04
避免回视
回视是指眼跳颠末某一谛视点后又从头返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。是以，必需尽力降服回视的弊端。一般来说，回视的呈现是因为注重力不敷集中、阅读缺乏自傲，总担忧没有完全看清晰。要避免回视，就应从这些方面多加注重。
- 05
要连结注重力的集中
快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的水平，若是注重力不集中就很难包管在极短的时候内可以或许对内容理解，更谈不上对内容的记忆和把握。是以，阅读的速度越快，就越需要读者的注重力连结高度集中。这对于包管快速阅读的效率长短常主要的。
- 06
提高整体识读的能力
阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐 句念书的习惯使谛视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而若是将很多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大削减谛视点和眼跳次 数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会当作倍地提高。是以，在阅读中注重养当作整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个主要方面。
- 07
准确处置好阅读速度与理解、记忆的关系
我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆根本上 的阅读。若是抛开了对所读材料的理解和记忆，而纯真追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。是以，提高阅读的速度，必然要处置好速度与理解、记忆之 间的关系。快速阅读必需以必然的理解程度、记忆把握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应连结在70%摆布的程度。
- End
