刮痧的方式
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中医刮痧，是传统的天然疗法之一，它是以中医皮部理论为根本，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏浚经络、活血化瘀之目标。
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手法：
按照手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。
1，夹痧法又称揪痧法，在平易近间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指愚昧，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力标的目的外滑动再松开，一夹一放，频频进行，并持续发出“巴巴”的声响。
2，扯痧法在患者的必然部位或穴位上，以大拇指与食指用力提扯患者的皮肤，使扯痧部位表皮呈现紫红色或暗红色的痧点，以达到治疗疾病的方式，称为扯痧疗法。
3，对因痧引起的疾患，用两手或单手大拇指与食指互相挤压皮肤，持续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方式，叫做挤痧疗法。
4，拍痧法指用虚掌拍打或用刮痧板拍打患者身体某部位，一般为痛痒、胀麻的部位。
5，点揉法指用手指在患者身体的必然部位或穴位长进行点压，同时做圆形或螺旋形的揉动，是点压与指揉的复合手法
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注重事项：
采用刮痧治疗的时辰应该注重避风和保暖。若是室内的温度比力低，那么在刮痧的时辰应该尽量削减人体所表露的部位，值得注重的是在炎天高温气候的时辰，万万不要在电电扇或者有流风吹过的处所刮痧。
因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可经由过程开泄的毛孔直接人里，不单影响刮沁的疗效，还会因感触感染风寒激发新的疾病。 - 04
再次刮痧时候需待前次痧疹消退（5-7天摆布）后再进行。
刮痧后1-2天内，如刮拭部位呈现痛苦悲伤、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤概况呈现风疹样转变等现象，均为正常。
刮痧后沐浴的时候，治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢回复复兴状后，方可沐浴，一般约3小时摆布。但在沐浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因沐浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，结果显著，但应注重保暖。 - 05
刮痧部位示意图如下，按照本身需求找到准确的穴位。
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应用：
缓解掉眠。掉眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方式是先从脚掌到脚后跟偏向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中心的涌泉穴。
疏浚筋络。此刻越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛熬煎，因为这些肌肉经常是处于严重缩短的状况，解除肌严重，在较着减轻痛苦悲伤症状的同时，也有利于病灶的恢复。
宽胸理气。用刮痧梳的单角自上而下迟缓刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的感化。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。 - End
拔罐方式
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拔罐操作方式：
用7～8号粗铁丝，一头环绕纠缠石棉绳或线带，作好酒精捧。利用前，将酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精灯或蜡烛燃着，将带有火焰的酒精棒一头，往罐底一闪，敏捷撤出，顿时将火罐扣在应拔的部位上，此时罐内已当作负压即可吸住。闪火法的长处是：当明灭酒精棒时火焰已分开火罐，罐内无火，可避免烫伤，优于投火法。
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患有以下疾病的患者请勿测验考试拔罐，不然可能引起问题：心脏病 ；血友症 ；全身浮肿 ；全身皮肤病或局部皮损（如皮肤过敏或溃疡分裂处） ；极端虚弱、瘦削、皮肤掉去弹力者 ；高热不退、抽搐、痉孪。
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