先解除是否有孕
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处于备孕时代的女生，或者有可能怀上的女生，可以在推迟后的一个礼拜摆布，买测试纸检测一下，若是是怀孕了，就是正常的了。
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催阿姨几个方式
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若是泛泛您的四肢举动会冰凉，或者是有宫寒的女生，可以用红糖和姜茶泡水喝，睡前泡脚，都是可以暖宫的。多吃点红枣，是可以补气血的。
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按摩也可以帮忙催阿姨哦，用力按大拇指上第二节处的三个穴位。
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按摩小腹，用手掌在小腹上画圈，可以促进子宫的血液轮回。
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早睡夙起，万万不要熬夜，十一点之前尽量让本身上床睡觉。
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若是推迟的时候跨越两个礼拜摆布，就必然必然必然要去病院看大夫啦！！日常平凡必然要多注重调养本身的身体。
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