操作方法
- 01
辣条，有人也把它叫作辣丝，它是用加工过的大豆皮制成，然后加上辣椒粉，色素等腌制而成。辣条基本没有营养，只是为了满足口感。
- 02
辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病，这点往往为大家所忽视。
- 03
其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低，含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，在中医里统称为“辛味食物”。
- 04
这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。
- 05
因此，辣的食物吃多了，人反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门来，感冒等疾病也就会不期而至。
- 06
一般来说，辣味食物比较适合生长在四川等潮湿地区的人食用，北方干燥地区的人食用后，上火、气虚等症状会更严重。
- 07
吃了辣的食物虽然一时痛快，但过后会让口干舌燥、咽喉肿痛加重几倍。尤其是便秘严重后，体内代谢废物长时间蓄积，其中的毒素会严重危害人体健康。
- 08
人在吃辣的食物后短时间内会大汗淋漓，有种很舒服的感觉，主要是因为辣味食物可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。
- 09
吃辣后，最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入，以淡化辛味食物对身体的不利影响。 辣的食物少吃，辣制品也一样，而且辣制品的质量不能保证。
- End
