操作方法
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洗澡或游泳
很多宝宝还是比较多动的，所以在炎热的夏天，宝宝身上会有很多的汗，在这种比较炎热的天气状况下，可以给宝宝增加洗澡或者游泳的次数。如果要给宝宝在夏天通过洗澡的方式降温的话，最好不要在宝宝出汗的时候给宝宝洗澡，不然会对宝宝的健康特别不利。如果想让宝宝安全的游泳的话，最好去那些婴儿游泳馆。 - 02
补水
在炎热夏天的时候，由于新陈代谢加快，会大量的出汗，所以水分会严重的缺失，在夏天的时候最好给宝宝及时的补水。喝水的时候千万不要给宝宝喝那些很甜的饮料，一定要喝凉白开，喝凉白开是最为健康而简单的方式。 - 03
吃解暑的东西
在炎热的夏天，千万不要给宝宝吃那些太热或者是太烫的东西。这些东西不仅不利于宝宝咀嚼，宝宝吃东西的时候会特别的没食欲，可以在平时的时候吃一些比较解暑的东西。对于年龄稍微小一点的宝宝，可以喝绿豆汤。大一些的宝宝就可以试着吃西瓜了！ - 04
穿着
宝宝的皮肤还是比较娇嫩的，所以如果要出门的话，在穿着方面也要特别注意，给宝宝降暑降温。由于宝宝特别容易晒伤，再出门的时候可以给宝宝戴上一顶防晒帽！穿着上面可以穿那些纯棉的比较吸汗的衣服。衣服的大小最好宽松一些。 - 05
尿布
天气比较热的时候，给孩子换尿布，最好换那些比较吸水，而且透气性比较好的尿布。如果在平常用的纸尿裤的话，最好纸尿裤也选择一些棉质的，而且比较透气的，材质会比较好，天气特别热的时候最好在白天不给宝宝穿纸尿裤。 - 06
用草席或者亚麻席睡觉
如果你的宝宝年龄比较小，而且在睡觉的时候出汗比较多的话，这个时候可以给宝宝用草席或者是亚麻席，这两种席子都是比较吸汗的。对于那些出汗特别多的宝宝，千万不要睡竹席，竹席最大的缺点就是不吸汗。 - 07
适量使用空调
有些家长担心宝宝如果使用空的话，会特别容易吹感冒，但是如果天气特别炎热的话，适量使用空调对于宝宝还是非常有益处的。如果想让宝宝不感冒的话，可以在宝宝睡觉之前适当的使用一些空调，空调的温度不要调得太低了。室内外温差太大的话，不会感觉不舒适。夏天如果尝试用空调的话，对于房间内的通风换气工作也要做好。 - 08
适量使用风扇
天气比较热的状况下，也可以使用风扇，但是风扇不要对着宝宝吹，而且风扇的风也不要太大了，最好将风扇调到柔和挡的位置，这样吹起来宝宝会感觉比较舒服一些。 - End
