操作方法
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水温不要太高
天气转凉了很多女性怕冷，所以在洗澡的时候水温会特别的高，其实这是非常不正确的洗澡方式，在秋天洗澡的时候，由于秋天的天气特别干燥，如果水温太高的话，就会带走皮肤上的很多油脂，会使皮肤变得更加干燥，所以在秋天洗澡的时候水温一定要合适，不要太高了。 - 02
发烧时不要洗澡
很多女性朋友有些特别的爱干净，所以就是在发烧的时候也会洗澡，这是一种非常危险的行为，在发烧的时候，由于人的体温特别的高，如果这个时候洗澡的话会消耗更多的体力，而且在洗澡的过程中也会增加更多的热量，使原本发烧的状况更加严重。 - 03
洗澡完不要马上睡觉
很多女性朋友都有洗澡完了以后就睡觉的情况，这种洗澡的方式是非常不正确的，如果要洗澡的话，最好在睡前一到两个小时洗澡，如果洗澡和睡觉的间隔时间比较短的话，由于热水澡可以让人特别兴奋，所以这个时候是很难入睡的，从而就影响了睡眠质量，所以最好在睡前一到两个小时洗澡。这样就不会影响睡眠质量了。 - 04
月经避免盆浴
在这个时间段女性朋友来了月经，但是有些女性朋友都特别的爱干净，如果非要洗澡的话，建议女性朋友一定要避免盆浴，不然的话细菌特别容易侵蚀身体，如果非要洗澡的话，建议最好淋浴。 - 05
饱餐后不洗澡
很多女性朋友为了在晚上的时候有更多的时间做其他的事情，所以在吃完饭了以后就马上洗澡，这是一种非常不正确的行为，吃完饭了以后不要马上洗澡，不然的话洗澡会特别容易影响消化系统。 - 06
运动后不要马上洗澡
很多女性朋友都有健身的习惯，但是在健身完了以后不要马上洗澡，因为这个时候洗澡的话就特别容易造成脑的供血不足，如果稍微严重的话，可能会产生昏厥的状态，所以再运动完了最好休息一阵再洗澡。 - 07
不洗冷水澡
很多女性朋友在看到，如果经常用冷水洗脸的话，会对脸的皮肤有好处，所以在洗澡的时候也会用冷水，大多数女性朋友的身体还是比较弱的，所以，在洗澡的时候千万不要用冷水洗澡，冷水洗澡的话特别容易感冒，如果想要护理皮肤的话，最好用温一点的水洗澡会比较好。 - 08
酒后不洗澡
有女性朋友由于工作上的原因可能会有一些应酬，所以会喝一些酒，在喝完酒了以后千万不要马上洗澡，这是一种非常不正确的方式。如果喝了酒就洗澡的话，就会特别容易导致头晕甚至全身无力的状况，如果情况严重的话，还可能导致低血糖。 - End
