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怎么做洋葱胡萝卜炒菜花好吃呢

洋葱胡萝卜炒菜花营养丰富也好吃,此菜肴口感清爽,不油腻,最适合三高患者享用啦。做法很简单,一看就明白怎么做,今天本人来分享一下:怎么做洋葱胡萝卜炒菜花好吃呢?

工具/材料

洋葱、胡萝卜、菜花、食盐

操作方法

  • 01

    洋葱洗净切成如下的片备用。

  • 02

    把胡萝卜和菜花洗净,切成如下的形状备用。

  • 03

    上锅加清水,把切好的胡萝卜和菜花依次下锅进行焯一下。

  • 04

    焯过的胡萝卜和菜花再分别捞出来备用。

  • 05

    上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入切好的洋葱爆炒片刻。

  • 06

    加入焯好的胡萝卜和食盐一起翻炒入味。

  • 07

    1分钟后,加入焯好的菜花一起爆炒入味。

  • 08

    加入适量的鸡精,搅拌均匀出锅。装盘,一份洋葱胡萝卜炒菜花就做好了。

  • End

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