功效
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芒果中富含丰富的维生素C，并且比一般的水果含量要多，食用芒果之后维生素C被人体吸收，能够补充人体所需影响，同样能够降低胆固醇含量，所以吃芒果可以对心血管疾病的预防和治疗起到很大的作用。
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芒果中含有丰富的维生素A，根据相关的医学研究表示，食用芒果后能够给人体补充所需维生素A，并且在被人体吸收之后，维生素A能够对细胞起到抑制作用，防止产生一些病变，从而有抗癌防癌的作用。
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芒果不仅能够治疗人体内部病症，当然还能治疗人体的皮肤，芒果富含维生素，所以也可以用来美容，长期吃芒果能够提供人体的所需营养，比较维C就能够滋润皮肤，起到保养的作用。
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除此之外吃芒果还能够保护视力，因为芒果中的维生素含量在水果中水最多的，食用之后有一定的明目的作用，并且食用芒果之后还能促进肠道的蠕动，能够促进人体的排便，保证废物的排出。
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根据相关调查，在芒果叶片中进行提取的话，提取物能够对大肠杆菌、脓球菌等起到一定的抑制作用，同时还能够对一些流感性的病毒起到抑制的作用，另外吃芒果还有止咳化痰的功效，对治疗气喘也有辅助作用。
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注意事项
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皮肤病患者不能够吃芒果，这是因为芒果本身就性湿度，如果皮肤病患者食用之后，一定会让病情更加恶化；哮喘病患者也不能吃，芒果属于过敏性的食品，果酸和氨基酸等都很丰富，食用后可能会引发哮喘病症。
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一些人过敏体质的人也不建议食用芒果，并且所有漆树科的食品最好都不要食用，避免食用后可能会造成过敏的反应；而且芒果中的糖类含量是很高的，糖尿病患者也不能吃。
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那么芒果不能喝哪些东西一起吃呢？芒果不能喝酒吃，因为同属刺激性食物，共同食用后会对肾脏造成伤害；芒果也不能喝海鲜一起吃，共同食用的话可能不容易进行消化，并且对于过敏体质的人可能会引起严重的过敏症状。
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