小伙伴们有没有履历过这样的环境：
三更俄然醒过来，感受有点口牵萝补屋，就想去床边拿水，但这个时辰，您俄然感觉本身的身体寸步难移，想呼救也叫不作声音，全身上下独一可以活动的似乎只有眼睛，氛围越来越可骇，甚至让人梗塞。
这种环境就是人们常说的“鬼压床”，在科技发财的今天，鬼压床背后的原因已经不再像以前那样可骇并布满迷信色彩，科学家们认为，“鬼压床”现实上属于一种睡眠瘫痪，简单来说，就是您的脑子醒了，可是身体还没醒的状况。
除此之外，还有可能是另一种罕有疾病——爆发性睡病引起的。
什么是爆发性睡病？
爆发性睡病是一种慢性睡眠障碍，最显著的特征就是白日总感觉困，持续多次无法则的嗜睡。患者可能俄然需要睡眠，或无法节制地入睡，并且经常在很长一段时候内无法连结清醒。
他们的作息时候和通俗人分歧，睡眠可能是断断续续的，不受外力影响，他们都需要在一天中的分歧时段睡觉，然而良多人一天的睡眠时候是不变的，白日睡多了，就会影响晚上的睡眠，甚至掉眠。
早在17宿世纪，牛津大学的一位名叫托马斯·威利斯的大夫就发现了这种疾病。威利斯没有完全大白这种环境的原因，但他注重到，有些人老是很困，成天都需要不法则的睡眠模式。
在1880年，一位名叫Gelineau的法国大夫正式将这种疾病定名为“爆发性睡病”，因为是大夫初创，是以也被称为Gelineau综合征。
为什么爆发性睡病会让患者有鬼压床的感受？
这种疾病有几种临床表示：白日过度嗜睡、入睡前后呈现幻觉、猝倒、睡眠瘫痪（睡眠麻木）、主动症和掉眠。
很多患者在醒来或入睡时都无法节制本身，不克不及移动，也不克不及措辞，这种环境被称为睡眠瘫痪，是患者常有的一种表示，一般占患者的15%-34%。它可能只持续几秒钟，也可能持续几分钟，无论时候长短城市很是恐怖。
更恐怖的是，在醒着或睡着的时辰，可能会呈现活泼的，甚至是可骇的幻觉。有时就像有一个什么工具坐在您的胸口，或者有一个暗中的魂灵在监督您。
这种体验和常说的鬼压床极其相似，像极了惊悚片子中呈现的场景，极其可骇。
发生这样的环境后，可以经由过程摇摆将人唤醒，但有的时辰无论怎么摇摆和叫嚷，都无法将人唤醒。
爆发性睡病如何影响人们？
对于这种疾病，科学家们仍有良多迷惑，病因尚未完全弄清晰，只能说一切源于大脑。
科学家认为这种疾病或许和基因、情况身分以及脑部疾病有关。
有的患者大脑因为缺乏下丘脑泌素，这种化学物质能促进清醒的感受，并调节快速眼动睡眠，若患者有自身免疫性疾病，会因为人体进犯发生这种激素的脑细胞，导致下丘脑泌素削减而导致；
当作组的患者在一个家庭中呈现，这表白疾病最大的原因是遗传；
另一个可能导致疾病的原因是大脑毁伤，导致快速眼动睡眠和睡眠醒觉周期呈现杂乱。
最后
无论是鬼压床仍是嗜睡症，从科学角度来说，都是一种疾病，应该受到正视。
然而在实际中，因为日常人们都很委靡，经常会呈现想睡觉的环境，是以良多人并不知道本身患病。
爆发性睡病的临床表示因人而异，在病情严重的环境下，这种疾病会一向暗藏着并严重损害一小我的糊口，例如您正在开车，或者正在跑步，突发的睡眠感动会让患者猝倒，甚至汽车掉控，后果很难想象；然而当病情较轻的环境下，这种疾病看起来就像一种麻烦但奇异的睡眠现象，患者白日睡眠的次数比一般人多一些而已，良多人底子不在意。
可见，睡眠不是越多越好，合理有纪律的睡眠才是科学之道。
