工具/材料
材料:鱼片 洋葱 蒜头 姜 蛋清 淀粉 料酒 生抽 食用油 豆瓣酱
操作方法
- 01
将鱼肉片成片,清洗干净;加入适量的生抽、料酒抓匀,腌制十五分钟;
加入两个鸡蛋的蛋清,抓匀,再加入适量的淀粉,抓匀; - 02
取一小块洋葱,将洋葱去外膜,清洗干净,再切成小块;
取一小块姜,将姜去皮,清洗干净,切成姜片;
取3-4个蒜头,将蒜头去外膜,清洗干净,切成两半; - 03
取适量的豆芽或者其他自己喜欢的菜,清洗干净,准备好;
- 04
锅里加入较多的食用油,待油温升高到八九成热时,将鱼肉下入锅里,炸至表面金黄后捞出;
- 05
将多余的食用油倒出,留少量;将豆芽下入锅里炒熟,加少量的盐和鸡精调味,要比平时炒菜淡;将豆芽先盛出垫在盆底;
- 06
将洋葱、姜片、蒜头下入锅里炒香;加入一汤匙豆瓣酱,炒香,加入适量的生抽、料酒、水,煮开;
- 07
将鱼肉下入锅里,迅速翻搅均匀,煮20秒,马上盛出,将鱼肉摊放在豆芽上面,将汤汁均匀浇淋上去,就完成了。非常好吃下饭哦!
- End








