比来浏览后台时，经常看到留言说，本身母胎独身20年，出格焦炙，思疑本身是不是有什么问题，怎么一向谈不了爱情。我怒掀桌：“母单”才20年就焦急，我单30年了我说什么了吗！生气！
然后，我就听见同事幽幽地问：摸着您的良心说，您真的不焦急么……
说来也是，跟着母单时候越来越长，我时不时会想：怎么就没有人喜好我呢？我怎么仿佛也没有出格喜好过别人？是我有什么问题吗？
我也好奇其他“母单”的人有没有和我近似的感触感染，于是，就有了今天这篇文章。
01.
“长这么大没谈过爱情，太惨了吧。”
提到“母单”，不少人首先想到的是孤独寂寞惨：搬场没人帮，晚上没人暖床，连份子钱都只出不进……
那“母单”们本身是怎么对待ta们的糊口的呢？
我们在KY粉丝群倡议了一次调研，收受接管到185份有用问卷。
（注：本次调查利用的随机样原本自KY粉丝群体，若以此数据推论其他群体的环境，可能发生误差）
阐发发现，母胎独身的被访们和有过感情履历的被访们，在糊口对劲度上没有显著不同。甚至，“母单”们的糊口对劲度（14.31分）还略高于有过豪情履历的被访的糊口对劲度（12.79分）。
即便如斯，大部门（72.19%）介入调查的“母单”被访仍是巴望亲密关系的。而在ta们之中，又有72.68%的人感觉，本身想要脱单，是“比力坚苦”甚至“很坚苦”的。
为什么会坚苦呢？我们发现，原因之一是，“母单”们对亲密关系很目生，会感应惊骇，也缺乏成长亲密关系的技术。
明明，28岁，互联网从业
我会担忧本身没经验上当，也因为不知道怎么跟异性相处，总担忧本身做出一些不合适的行为。母单时候越长，这种担忧越强烈，成长亲密关系酿成了承担。
而另一方面，“母单”似乎会降低个别在婚恋市场上的“估值”——我们的调查发现，31.34%有过豪情履历的被访，对于要不要和“母单”成长亲密关系暗示踌躇。部门被访是因为对“母单”心存挂念而踌躇：
海底的鲸，30岁，动画特效
Ta们没谈过爱情，不知道豪情中会有哪些问题，怎么处置；ta们也可能对豪情抱有不切现实的等候；甚至可能没想清晰本身适合什么人。总之就是，不确定性太多。
另一部门人则是因为对“母单”有负面的刻板印象，才不想和“母单”爱情。研究独身人群的专家DePaulo的团队曾做过一个尝试：标的目的被访描述两组布景资料一样的人，此中一组有过亲密关系，另一组没有，然后让被访对这两组人的性格进行评判。成果，被访们遍及认为，有过亲密关系的那一组人更友爱、更靠得住，而没有过亲密关系的那一组人相对更不当作熟、更不平安、更自我中间（DePaulo, 2016）。*可是“母单”真的比谈过爱情的人差吗？
德国粹者Greitemeyer曾做过一项调查：在不透露各自婚恋履历的环境下，让彼此目生的被访者彼此交流几分钟，再扣问ta们对对方的评价。
成果发现，没有豪情履历的那部门人，在社交能力、吸引力、蔼然可亲、当真负责等很多方面获得的评价，和有过豪情履历的人没有不同。
所以，“母单”≠“被剩下”；没有爱情经验，我们仍然是有魅力哒~
02.
既然不是被剩下的，
我们为什么一向独身？
我们的调查显示，“母单”被访们认为本身一向独身的最本家儿要原因是：缺乏成长亲密关系的能力（68.92%）。独身25年的被访“漂到厄瓜多尔的菜”告诉我，她身边有良多异性伴侣，但她总能把他们处当作哥们或者亲人。“我仿佛一向把握不住‘为了成长亲密关系而相处’的度，哪怕和异性零丁出去，也处不出荷尔蒙迸发的感受。”
圈子小（68.24%）、需求不匹配（57.43%），也是“母单”们感觉本身一向单着的本家儿要原因。也有良多被访（53.38%）认为本身一向单着是因为性格原因：Ta们中有的人感觉本身太自力或太强势，不适合爱情；也有的人发现，比拟两小我糊口，本身仿佛更适合一小我的日子。
毛毛，29岁，国企员工
我经常感应，一小我做会很喜好的事情当作两人份我就不喜好了，所以我感觉比拟爱情，我可能更适合一小我的糊口，也算是有意识地让本身单着。
其实也焦炙过，究竟结果四周人都爱情了本身没有。但后来发现，这是因为我想要的糊口原本就和别人纷歧样。因为选择本身更合适的糊口而独身，比盲目爱情更可能糊口得好。
03.
一小我糊口得也挺好，
可总感觉哪里不合错误。
我们发现，不少“母单”被访即使糊口得不错，心里仍是认为进入亲密关系才是“好”的状况。而事实上，研究发现，母胎独身确实会带来负面的心理体验。
母胎独身会导致自负感降低。
有学者提出过一个社管帐量模子假设（sociometer model hypothesis），认为自负是依托于对客不雅社会关系的评估而发生——感应被某个群体容纳（inclusory），我们的价值感晋升，感应被某个群体排斥（exclusory），价值感会下降（Leary et al., 1995）。
而母胎独身恰好会导致双重的排斥感。好比，一个异性恋女性会因为本身“母单”，感应本身既不被男性群体采取，又跟那些谈过爱情的女性不是一类人。这种同时被两个群体排斥的感触感染，会给她们的自我价值造当作双重冲击。
并且，母胎独身的人会持久履历“恍惚的损失感（ambiguous loss）”。
恍惚的损失是相对于明白的损失而言的。
爱情后分手的人，履历的是明白的损失：ta们知道这段关系已经竣事了、本身和这小我不合适，可以悼念关系，收拾本身，去寻找更合适的关系；
体验过豪情又决议独身的人，履历的也是明白的损失：ta们知道生射中必定没有另一小我的位置，于是选择面临这种遗憾，规齐截小我的糊口；
但母胎独身的人面临的都是恍惚的：
我身边仿佛应该有这么小我，可ta事实上不在；
我不知道ta什么时辰呈现、会不会呈现；我不知道本身和ta是不是合适；
我不知道该对峙等ta，仍是看标的目的身边可得的人……
“母单”的我们其实也“损失”了本身的伴侣：那个在心理上早就存在（psychologically present），但在实际中一向缺席（physically absent）的伴侣（Jackson, 2018）。
而更主要的是，社会情况在决心推崇“有个伴儿会更好”。
小到情侣套餐、第二杯半价，大到外埠户口的人成婚能买房而独身不可……所有这些，从方方面面都在暗示我们：有个伴儿会有更多益处。
这样的推崇垂垂形当作了心理笼盖（mental blanketing）：人们被挽劝独身糊口是出缺损的，想要糊口变好，就去找个伴儿（Branzburg, 2019）。久而久之，看着四周人都当作双当作对，本身一向独身，我们也起头相信，本身需要做出改变。
04.
但事实上，
一向一小我有很多益处
当我问这些母胎独身的伴侣，一向单着给您带来什么益处了吗？我听到最多的是两个词：自由和自立。
“独身让我有一种人生被本身填满的感受。”27岁的被访“木卡木卡”告诉我，“您有大把的时候去做喜好的事，您知道什么事能让您投入，怎么让本身高兴。”
32岁的被访“珍珍”也说，独身糊口让她体味到对生命自立权最大化。“我有自立的意识、能力，可以本身搞定良多事。我甚至规划了一小我养老，看要赚几多钱，去哪里、和谁渡过晚年。这一切都让我感应人生由本身做本家儿，不凭借任何人。”
母胎独身也让我们有更多时候给家人和伴侣。
我身边不少爱情或成婚的人面对过这样的困扰：有了本身的小家，担忧顾不上怙恃；因为陪另一半，和伴侣们都不太联系了。
母胎独身的人是免于这种困扰的。我们不消被一个个新的人生阶段推着走，也不需要担忧被分歧的社会关系拉扯。独身给了我们充实的机遇陪同主要的人，足够的时候巩固已有的主要关系，令它们更安稳、深刻。并且，为脱单所做的尽力，经常会带来不测的收成。
很多被访提到，ta们为了脱单拓展朋友圈，去测验考试不熟悉的活动，介入本不会触及的社交。ta们是以熟悉了很多有意思的人，眼界加倍坦荡，甚至发现了新的乐趣点，糊口比原先有意思很多。
而令我印象深刻的是，有被访还提到，脱单的尽力令他对整个异性群体有更多领会。
大乔，26岁，研究生在读
在跟分歧女生碰头、接触的过程中我多了良多女性伴侣。和她们相处让我对女性这个群体领会得越来越多。
我认为这是很有意义的，因为我更理解女性在良多工作上的所思所想，更能共情女性。我想这会让我在将来碰到那个“她”时，当作为一个更好的男友、丈夫。
和越多人聊“母单”，我越感应，“母单”远远没有被衬着得那么严重。它无所谓黑白，不申明我们的价值、能力，它只是我们分歧于别人的一部门糊口罢了。
一位32岁脱单的被访告诉我，回首母单时代她发现，那时的本身在各个方面其实都更适合独身。好比性格孤介，不本家儿动维系人际关系，糊口被学业填满，底子想不到爱情。而跟着时候的推移，她慢慢愿意与人交往，也有更多自由支配的时候，她变得适合进入亲密关系，而恋爱也恰如其分地发生了。
“谁知道未来我会不会又变得更适合独身呢？”她跟我说，“所以才要尽可能享受爱情，就像那时享受独身一样。人是会变的，而我也相信，糊口自己会因循您的转变，指导您走标的目的最适合的糊口体例。采取糊口带给您的，然后用尽全力好好享受就行啦！”
我将她的话，送给在读这篇文章的大师。
References：
DePaulo, B. M. (2007). Singled out: How singles are stereotyped, stigmatized, and ignored, and still live happily ever after. Macmillan.
DePaulo, B. (2015). Marriage vs. single life: How science and the media got it so wrong. Charleston, SC: Create Space.
Leary, M. R., Tambor, E. S., Terdal, S. K., & Downs, D. L. (1995). Self-esteem as an interpersonal monitor: the sociometer hypothesis. Journal of Personalityand Social Psychology, 68(3), 518–530.
Jackson, J. B. (2018). The ambiguous loss of singlehood: Conceptualizing and treating singlehood ambiguous loss among never-married adults. Contemporary Family Therapy, 40(2), 210-222.
