KY作者 / 汁儿、Cyte
筹谋 / Ivan
漫画 / Always
编纂 / KY本家儿创们
最新一期的《乘风破浪的姐姐》又让我找回了开初追“浪姐”的热情，节目终于回归了开初的标语“三十而骊”——在新生赛的舞台上，揭示了姐姐们本身的力量，不再像之前几期那样，过于存眷“扯头花”的热闹和台下姐姐们的私糊口，而忽略了《乘风破浪的姐姐》的素质——
姐姐们打破春秋的藩篱和事业的瓶颈，将曩昔与当下划分当作两个判然不同的点，站在不雅众的谛视中，从头追逐事业的成长，并尽力呈现一个完整的、全新的自我。
在新的一期傍边，似乎这种“勇气”与“力量”回归了。姐姐们穿过各自分歧的人生起点，再次站在了一路，用出色却布满差别性的表示，为我们呈现了一种从头“追逐事业”的多样性。
若是将“浪姐”看作一个职场的微缩景不雅，姐姐们在台前幕后各自奋战，追求成长，那么同在职场中的职人们可以或许从姐姐们身上学到什么？我们是否可以或许获得某种开导？
为了更好地进行阐发和进修，我们特意在KY粉丝群中招募了20个被访，构成了一个“职场问题”核心访谈小组。被访的春秋分布在22-38岁之间；Ta们的工作年限最短的是1年，最长的已跨越15年，大都集中在2-6年之间。
我们发现，处在职业成长初期阶段的被访面对较多的顺应问题，而对于职场经验相对丰硕的被访，ta们更多担忧的是小我职业生活生计成长的瓶颈。
从大师的会商中，我们总结出了四个“核心”问题：
使命来了不敢争夺，也害怕承担责任。
在访谈中我们发现，快要三分之二的被访都有这样的猜疑。当使命到临，ta们的设法颇为矛盾，一方面认为本身有能力胜任，若是本家儿动争夺一下，应该会有不错的成长；但另一方面，ta们却退缩了，不敢争夺，也害怕承担，不少粉丝暗示，“若是表示欠好，排场会很恐怖”。
上下级之间的关系加重了ta们的压力，在缺乏鼓动勉励的空气中，比起“争夺”和“承担”，按部就班地工作当作为了大大都人更为平安的选择。
2.害怕竞争会粉碎同事之间的关系。
工作傍边不免会晤对竞争，但为了避免和同事之间的冲突，有不少人会为了维护关系而抛却竞争。尤其是女性，害怕赢了竞争，输了伴侣。
然而，抛却合法竞争的机遇，不仅是在抛却当作长的可能性，同样也未必可以或许获得友情，若是同事想要介入竞争的话，您们反而会因为彼此设法纷歧致而心生罅隙。
3.缺乏鼓动勉励式空气，不敢挑战自我。
“我曾经跟leader提出本身想要测验考试更多的内容，他一起头说好，也交给了我一些使命，但后来演酿成了我本身吭哧吭哧做，他们仿佛忘了这回事，也没给我任何鼓动勉励，等我本身支出良多履历做完这个项目，就告诉我一句话‘不克不及用’。其实我该知道的，同事们的工作能力都挺强的，但做得好没被表彰过，一点欠好就会被使劲挑刺攻讦，我死心了，在这儿挑战自我有什么用？”
——24岁，女，产物，上海
大部门的被访暗示，ta们更习惯做本身擅长和熟悉的事。面临不熟悉的挑战，ta们害怕犯错、被笑话，为此感应惊骇和焦炙，而不敢冒险。
在缺乏鼓动勉励的职场空气中，我们做对了可能得不到撑持，做错了却会招致攻讦。这种测验考试改变的当作本和风险，阻碍了人们挑战自我。
4.不敢表达本身的真实设法和诉求。
在职场中，不少人怕获咎人、被别人评价，而不敢表达本身的真实设法，经常“话到嘴边又咽了归去”。尤其面临上级，更不敢说出本身的合理诉求，加薪晋升等问题都杜口不谈。
弗吉尼亚大学工商办理学院的James R.Detert传授采访了200名来自各个公司、分歧职位的员工，发现人们之所以在职场上不敢措辞，最本家儿要的原因是自我保全(self-preservation)。
对员工来说，直言不讳带给小我的风险很是直接、明白，ta们理所当然地认为上级会对本身的真实设法感应反感，还会设想若是本身公开提出诉求，会让上级感应尴尬和没体面。
“工作三年了，感受本身越来越不欢愉，同事原本就少，还招不到人，我一向超负荷运转，又不知道怎么跟上级说，怕说了之后她会感觉我能力不足，嫌我事多。要不是此刻工作难找，我可能就撑不住了。”
——28岁，男，市场，广州
接下来，我们将试图连系《乘风破浪的姐姐》，讲一讲这些职场问题该如何应对，是否有一条道路是我们可以或许选择的？
从不敢为本身争夺，到敢于展示自我，需要的可能是自我确认。
在最新一期傍边，吴昕迎来了本身的新生赛。固然在之前，她已经有了分歧的表示，不再只期待分派使命，而是“从头找到了自傲”。
但此次回来，她显然更为本家儿动，直言本身从“艾瑞巴蒂”组学到了不少经验，若是不表达，“没有人知道您在想什么”。这样做不仅为她本身争夺到了但愿表演的部门，同样也帮忙了队友。
2.从害怕竞争粉碎“关系”，到承担起小我责任。
在要零丁表演《无价之姐》、为团队加分的时辰，张雨绮组中，第一个举手的是蓝盈莹，队友们也纷纷暗示撑持，“她很适合这个”。
若是不是张雨绮本家儿动扣问，张含韵不会暗示本身“想要测验考试”。或许是不敢争夺，也或许是因为其他人都更撑持蓝盈莹，而蓝盈莹是本身的队友，张含韵不敢表达本身的设法，害怕本身的测验考试会粉碎队内的关系。
而这正揭示了问题的关头，面临竞争，我们需要摆正心态，明白本身的需求，尊敬本身的设法——若是您想要展示本身，晋升小我能力，就要承担起改变本身的责任。
3.本家儿动冒险，让您勇于挑战自我。
从唱《粉红色的回忆》的时辰“顺拐”，到在新生赛的舞台上，尽管表示仍有前进空间，但已经可以或许完当作一小我的舞台表演，张雨绮前进了不少。
这与她本家儿动冒险测验考试高难度的歌舞，不竭拓展本身的营业能力有关。在社会学传授Lupton和Tulloch(2002)看来，本家儿动冒险(voluntary risk-taking)可以或许将人的潜能扩展到不熟悉的范畴，增进本身的自立性和缔造性。
而张雨绮作为队长，同样将这种力量传递给了队员，为她们缔造出了鼓动勉励式空气，帮忙她们本家儿动冒险、冲破自我。
事实上，鼓动勉励是一种正强化，可以加强人们的念头和自傲。在鼓动勉励式的空气中，我们会感应本身是平安的、被包涵和被撑持的，更愿意积极去测验考试纷歧样的工作。
4.勇于表达本身的真实设法，不仅能让人感触感染到您的朴拙，还能为本身争得成长机遇。
在前两期的节目中，丁当担任队长。营业能力强的她该当具有讲话权，可当她面临组员们的定见，却怕获咎其他姐姐而选择了缄默。在成就发布之后，丁当反倒当作了“众矢之的”。
事实上，只有敢于表达本身的诉乞降设法，做真实的本身，才可以或许在职场上获得更好的成长机遇。当然，在这个过程中，来自上级的撑持也十分主要。好比在新一期节目中，队长安好强调了本身一向以来所对峙的部门——做真实的本身。她不单鼓动勉励跳舞能力强的队员王霏霏实时指出大师的问题，也会直接表达本身的设法，有话直说。
职场中不免存在竞争，承担起小我责任，才可以或许帮忙我们获得职场成长。
在职场上，我们时常感受本身力所不及，好比感觉工作成果全权由上级评价、项目流程被客户牵着走等等。其实，这种对本身的处境缺乏掌控感的底子原因，在于拒绝承担小我责任。
事实上，当我们起头承担责任，我们的工作脚色才会从被动转为本家儿动，从而实现心理赋权(empowerment)，发生积极的营业当作效(Kim & Lee, 2016)。
良多人在职场中认为，流露懦弱会显得本身“没有能力”，呈现问题也不敢标的目的上级或同事乞助。但在休斯顿大学社会工作学者Brown Brene看来，只有采取了本身的懦弱和不足，给本身掉败的机遇，才可以或许获得成长的机遇。
这意味着我们要去失落防御和压力。当您敢于认可本身的不足，包涵本身的焦炙，好比在本身一小我力所不及的时辰，本家儿动标的目的上级或同事追求撑持，不仅会让上级和同事认为您加倍朴拙，也会帮忙您获得缺乏的资本，走出当下的困境。
3.若是在当下的成长中碰到瓶颈，换个情况可能会迎来起色。
当我们在职场中碰到坚苦的时辰，经常会感觉本身深陷此中，看不到起色，不敢告退，继续工作似乎又不甘愿宁可。但我们可以把本身的生命看作是一条时候线，当您将本身的职业困扰放在生命长河中进行描述和阐发，您会发现它们细微、细微。而我们拥有改变的能力。
4.困境有时也会酿成舒适圈，敢于冒险，才有可能把握新的可能性、激发潜能。
有的职场人士会埋怨本身身处困境，看不到出路。现实上，困境有时也是ta们平稳的舒适圈，不消走出困境就意味着不必面临改变的风险，某种水平上是我们本身画地为牢。
然而只有走出舒适圈，由本身把握改变的机遇，我们才可能收成更多的可能性，真正削减焦炙（Lupton, 2002)。
可以说，固然职场情况很难由一己之力改变，但我们可以或许自立确认本身的价值和需求。当我们付与了自身力量，敢于同上级和同事表达本身的设法、争夺合理的权益，在人和人的关系中阐扬本家儿动性，最大的机缘才会在我们的生射中发生。
References：
Brown, B. (2015). Daring greatly: How the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent, and lead. Penguin.
Detert, J., & Edmondson, A. (2007). Why Employees Are Afraid to Speak. Harvard Business Review.
Hall, K. (2014). Self-Validation. Psychology Today.
Kim, K., & Lee, S. (2016). Psychological Empowerment. Oxford Bibliographies Online Datasets.
Lupton, D., & Tulloch, J. (2002). Life would be pretty dull without risk: Voluntary risk-taking and its pleasures. Health, Risk & Society, 4(2), 113-124.
McAdams, D.P. & McLean, K.C.(2013). Narrative Identity. Current Directions in Psychological Science, 22(3), 233-238.
