大师好，我是野草，KY最风流的女作者。
今天来介绍一部1993年的美国片子，《山丘之王》。该片子由Steven Soderbergh导演，改编自A. E. Hotchner的回忆录。
剧透预警
大萧条期间，掉业覆盖着美国。面临怙恃的轻忽（Child Neglect) 、贫苦、饥饿和社会孤立，这些可能击垮任何一个当作年人的压力身分，少年亚伦的精力宿世界没有被击垮。反而，他不竭地经由过程本身的力量使得事务为他的保存办事。
那么，12岁的亚伦事实有什么心理“魔法”？
01.
扯谎和狡猾，是被持久轻忽的主要保存能力
大萧条中，宿世界的一切都在萎缩，这包罗家庭收入、人际联络和人道。亚伦的小宿世界和大萧条的时代布景相呼应，他身边的一切仿佛一向都在不竭地坍塌和缩小。
12岁的亚伦，这个处在当作长黄金期的男孩，该如何处置正在塌缩的外部宿世界——这是贯串整部片子的焦点。
亚伦有着过人的先天，这种先天本家儿要表现在他超越本身春秋限制的情况把握力（Environmental Mastery）（Ryff，1995）。好比说，他在掉业大潮中找到了两种赚钱的方式，在怙恃不在几周里独自存活了下来，还获得了年级的品学兼优当作就奖。
情况把握力强调了经由过程身体或心理行为，有用办理本身糊口和四周宿世界的能力（Ryff，1995）。Ryff认为对情况的把握是实现小我福祉的6种关头能力之一。
亚伦调控情况的体例也很是出格，往往是中国社会避免谈论的心理能力，别离是：说谎和嬉闹。在普宿世价值不雅中，这两种能力并不是“好孩子”的标配，中国的“好孩子”应该听话、懂事，是适应情况的。
但我认为，说谎和嬉闹被普宿世价值持久地误会了，它们恰好表现了一个孩子的伶俐才智、满满的生命力和缔造力。
1. 说谎（Lying）
教员问亚伦他是否搬场了，若是分开了这个社区，那么亚伦必需要转校。亚伦机智地将父亲友友的地址告诉了教员。
固然教员识破了亚伦的假话。可是，她对亚伦发生了同理心，并决心帮他标的目的黉舍提交了错误的地址。
小孩子一般从4-5岁起头才能慢慢学会说谎，因为说谎需要更多的认知资本（Schaarschmidt，2018）。
a. 首先，我们必需意识到事实。
b. 同时，我们必需压制本相。
c. 此外，我们必需能精确评估听众的反映，以便在需要时能谙练地按照原故事的情节做改编。
d. 还有道德层面，我们必需有意识地做出违反社会规范的决议。
扯谎是一个有意识的决议，要求自我节制、打算和调节情感及行为。是以，扯谎的前提是一个功能完美的前额叶皮层。可以这么说，说谎是孩子伶俐智慧的标记之一。
此外，我们习惯从道德层面要求小孩不要说谎。可是对于赤手空拳的小孩而言，假话是儿童庇护本身的认知东西之一，有助于ta们遁藏想要闯入ta们的平安区的人（Stangneth, as cited in Schaarschmidt，2018）。
好比说：小孩子一小我在家，有目生人来敲门。这时辰，怙恃必然是但愿小孩子可以或许说谎，并告诉这个目生人，本身没有钥匙，不克不及开门。亚伦一家住在旅店，若是不是这个缔造性的假话，他可能会被迫退学。亚伦经由过程说谎的体例，一次次当作功地改变了情况对他的限制。
2. 嬉闹（Playfulness）
旅店告诉亚伦，他父亲没有付足够的房钱，是以他必需被赶出去。为了守住房间，亚伦足不出门。但日复一日，亚伦的食物耗损完了。他被饥饿袭击，同时也被孤傲围困，因为他不知道亲人何时归来。
千万没想到，镜头一切换，亚伦把杂志上的培根和面包剪了下来，大口“吃”了起来。
望梅止牵萝补屋也好，苦中作乐也罢，亚伦脸上展露出久违的知足感，这也巩固了他继续活下去的念头。
嬉闹凡是被界说为：“倾标的目的于以给本身（可能还有其他人）供给娱乐，诙谐和/或娱乐的体例来构架（或从头构架）情境”（Barnett，2007）。
嬉闹的性质：嬉闹与愉悦和积极情感的体验有关，可以起到预防心理，行为和身体问题的感化（Yue et al., 2016）。尝试证实，积极情感可以或许敏捷消弭消极情感引起的一系列心血管反映（如：心跳加快、血压升高） (Tugade & Fredrickson, 2004)。
嬉闹的效应：心血管从消极情感中恢复，意味着ta可以更自立地调节本身的情感。同时，ta为了应对这个困境而发生的设法和步履也会更矫捷 (Tugade & Fredrickson, 2004)。
简而言之，消极情感把我们锁定在一个对象上，而经由过程嬉闹，积极情感被激起，解决问题的百宝箱也就被打开了。假设亚伦在此时攻讦本身之前做的一些决议不敷好，那他只会进一步危险本身，也无法有用地处置面前的挑战。
02.有一种人，即便在极其匮乏的情况里，也能当作为自身的精力源泉
经济精神萎顿，大师都诡计从其他人身上获得什么。旅店擅自截留搭客的行李，马路边的差人抢走小孩子的苹果，餐厅办事员因获得昂贵的手表逃路......
奇异的是，亚伦偏偏反其道而行之。他为被校园霸凌的同窗得救，为被旅店赶走的画家偷回画笔，阻止差人在路边欺负小伴侣......
亚伦又揭示了两种出格的调控情况的体例——人们往往在红利时才能想到赐与，在稀缺时苦心积虑索取和获得——但亚伦却在什么都没有的前提下选择：慈悲和激昂大方。
亚伦利用这两种看似“亏了”的调控情况的行为，恰好使得他在极端的情况下得以存活。为什么这么说？
慈悲（Compassion）
亚伦和弟弟苏利文（Cameron Boyd饰）下学后一路回家，发现怙恃神气凝重。父亲(Jeroen Krabbé饰）告诉两人，弟弟将被送到舅外氏暂住，因为这样一周能省下1美金。
亚伦和弟弟辞别时，他感触感染到弟弟的沮丧和无助。于是，他拿出了弟弟喜好的玻璃球，并送给了他。要知道，亚伦之前可是不甘愿宁可把这个玻璃球给弟弟的。
亚伦没有否定拜别的实际，而是识别、认可，并力所能及地帮忙弟弟减轻忧虑和伤感——这是亚伦的一个慈悲的行为。
慈悲的性质：它夹杂着男性气质和女性气质，既温柔又刚健。例如，研究表白，当人们感应慈悲时，大脑中的活动规划区域就起头为步履做筹办（Hanson & Hanson，2018）。慈悲的效应：不竭地体验慈悲，我们的神经布局和功能会发生持久的改变。就像用老式灌音机录制歌曲，跟着歌曲的播放，当您体验它时，您可以帮忙它在您的神经系统中留下物理陈迹（Hanson & Hanson，2018）。
亚伦有无数个小小的慈悲的刹时，他不把磨难推开，磨难才没有聚积如山。用慈悲撑出一个有笑脸、有但愿和有庄严的小宿世界。这些刹时使得亚伦的精力健康不至于跟着时代的塌缩而消逝。
2. 激昂大方（Generosity）
亚伦养的两只金丝雀生了5个宝宝。他本觉得5只小鸟能卖15美元，没想到，新生的小金丝雀都是母的。因为母雀不会唱歌，所以一共只能卖50美分。这让满心等候的亚伦感应万分掉望。
激昂大方的素质是：利他本家儿义，不求任何回报的支出（Hanson & Hanson，2018）。
激昂大方的性质：尤其是那些在日常生活中看似很小的工作，为他人的糊口添彩，是一个让我们的精力资本不时面目一新的渠道。这是因为当我们不克不及赐与我们所能赐与的工具时，心里会感应痛苦悲伤：有爱却无人接管；有先天却无处施展（Hanson & Hanson，2018）。
激昂大方的效应：乍一看，激昂大方可能更像耗损而不是资本，但它巩固了您心里已经拥有的盈满的感受，同时也将您与ta人联系在一路（Hanson & Hanson，2018）。
这些激昂大方的刹时逐渐扩大了那个可以被称为“我们”的圈子。当空间扩大，精力“氧气”天然流入，这使得亚伦的宿世界不至于覆没在时代的精神萎顿和麻木不仁之中。
03.“他们想安葬我们，但他们不知道，我们是种子。（They want to bury us, but they don't know we were seed.） ”
从亚伦的说谎、嬉闹、慈悲和激昂大方中，我们看到他壮大的心理韧性（Psychological Reslience），即碰到重大的人生冲击时，心理健康可以或许快速且有用地“弹回来”（“Bounce Back”)。
除了恢复外，Hanson和Hanson（2018）认为：真正的心理韧机能培育人的福祉（Well-being），而当我们内化了福祉的体验时，就会成立起内涵的力量，从而使我们更有心理韧性，形当作良性轮回。
亚伦的情况掌控力使得他在一个正在萎缩的宿世界中当作功地长大了，获得了更当作熟的心智和更娴熟的情况掌控力。
明明是描述大萧条时代，片子的画面却不是灰暗的。相反，每个图像都发着光，被清亮橙黄的夏季光线填满。明媚的暖光衬托着的，恰是亚伦生生不息的生命力。
References：
Hanson, R., & Hanson, F. (2018).Resilient: How to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness.Harmony.
Masten, A. S. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development.American psychologist,56(3), 227.
Tugade, M. M., & Fredrickson, B. L. (2004). Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences.Journal of personality and social psychology,86(2), 320.
Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited.Journal of personality and social psychology,69(4), 719.
Yue, X. D., Leung, C. L., & Hiranandani, N. A. (2016). Adult playfulness, humor styles, and subjective happiness.Psychological Reports,119(3), 630-640.
Schaarschmidt, T. (2018, July 11). The Art of Lying.
