“他人即地狱。”
——萨特
没错，我猜屏幕前的您，也是一样的薄脸皮。我们城市在意别人的观点、追求他人的承认，在必然水平上，这是很正常的。
然而，当FOPO已经酿成了一种非理性的、徒劳无益的痴迷（irrational and unproductive obsession）时，它会让人较少存眷本身而起头驯服别人的观点，最终令别人的设法摆布本身的行为和选择。
若是您经常会有下面这些表示，那么您可能已经备受FOPO的困扰：
Gervais指出，FOPO带来的负面影响已经远远超出了我们的想象。我们会越来越少存眷本身自己的能力、崇奉和价值不雅，限制本身的潜能。
与他人对话时，很轻易就抛却本身的不雅点。我们会感觉本身无法节制成果，是以就不去为本身争夺。
若是上面5题中，您的大部门谜底都是必定的，那么您就和我一样，脸皮比力薄，而假如您的谜底大部门是否认的，那么您就是令大大都人恋慕的厚脸皮啦！
（没有冲犯大师的意思……）
为什么厚脸皮让人恋慕？其实，有时辰脸皮厚一点，才有利于我们自身的成长。
◇
其实，厚脸皮也可以经由过程冥想、身心活动、书写操练等体例加以练习。
接下来，我们连系糊口中很多常见的场景，设计了5道“厚脸皮培训应用题”。
请您先做出本身的选择，然后查看谜底解析，一路来进修如何科学、精确、适用地练习厚脸皮吧~
? 第一题 ?
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? 第二题 ?
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? 第三题 ?
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? 第四题 ?
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? 第五题 ?
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最后，不管您可否练当作一张安如盘石的厚脸皮，我都但愿您记住叔本华在《地位，或“人在他人评价中的位置”》开篇说的第一句话：“人道有这样一个弱点很出格，即凡是人们对别人如何对待本身思虑过多，固然这种观点所造当作的反应微乎其微，无论人们的定见如何，它自身与幸福并无素质的联系。”
以上。
References：
Gervais, M., 2019. How To Stop Worrying About What Other People Think Of You. Harvard Business Review.
Hernez-Broome, G., McLaughlin, C., & Trovas, S. (2009).The Truth about Sucking Up: How Authentic Self-promotion Benefits You and Your Organization(No. 191). Center for Creative Leadership.
Proost, K., Schreurs, B., De Witte, K., & Derous, E. (2010). Ingratiation and Self-Promotion in the Selection Interview: The Effects of Using Single Tactics or a Combination of Tactics on Interviewer Judgments.Journal of Applied Social Psychology, 40(9), 2155–2169.
O’Mara, E. M., Kunz, B. R., Receveur, A., & Corbin, S. (2018).Is self-promotion evaluated more positively if it is accurate? Reexamining the role of accuracy and modesty on the perception of self-promotion. Self and Identity, 1–20.
Pfeffer, J., Fong, C. T., Cialdini, R. B., & Portnoy, R. R. (2006).Overcoming the Self-Promotion Dilemma: Interpersonal Attraction and Extra Help as a Consequence of Who Sings One’s Praises.Personality and Social Psychology Bulletin, 32(10), 1362-1374.
