打篮球过人的几大技巧

突破是持球队员运用脚步和运球超越对手的一项重要的的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

操作方式

01
交叉步冲破
如图所示用交叉步一前一后棍骗戍守者，是很遍及的招式
02
顺步冲破
蹬跨积极，转探肩庇护球，第二只脚敏捷蹬地，顺步冲破戍守
03
后回身冲破
左脚前脚掌内侧敏捷蹬地，标的目的球篮偏向跨出，运球冲破戍守。
04
前回身冲破
左肩标的目的球篮偏向压，右手运球后左脚蹬地，标的目的前跨出，冲破敌手。
End

出格提醒

注重动作尺度，防止受伤

更新：2025-10-18 12:00:01作者：互联网阅读 0Tag：未知

与“打篮球过人的几大技巧”关联的文章

电脑网络异常
进入电脑界面后，需要打开设置图标，进入后点击网格和Internet选项中心进行操作，以下是详细步骤操作：
44分钟前0阅读
美团电动车怎么还车
美团电动车怎么还车？下面给大家详细介绍一下具体步骤及说明。
44分钟前0阅读
腾讯新闻怎么关闭视频自动播放
44分钟前0阅读
快速除痱子
夏天到了，人们身上容易长痱子，有什么办法可以轻松除掉痱子吗，今天小编找到了几种方法，希望能帮到你。
44分钟前0阅读
华为手机畅享7,怎样设置指纹锁
44分钟前0阅读
做深蹲运动有什么好处
做深蹲运动有什么好处呢？很多人都不知道，下面小编来告诉大家。
44分钟前0阅读
果酱烤棉花糖的制作方法
棉花糖的香甜美味与果酱的清新可口会撞出怎样的味道呢？今天小编就来介绍一下果酱烤棉花糖的制作方法。
44分钟前0阅读
原神机关烹饪之法之二怎么过关
原神机关烹饪之法之二怎么过关？韶光抚月第二阶段活动有些玩家已经顺利完成了，这里给大家带来了原神机关烹饪之法之二玩法技巧，一起来看下文中介绍吧。
1小时前0阅读
如何让idm不要自动下载视频
用浏览器打开带有视频的网页，便会自动下载此页面的所有视频。如何禁止IDM自动下载视频呢？请看下面的经验。
1小时前0阅读
手机用什么浏览器好?
网络时代的到来，丰富了我们的生活，出现了越来越多的浏览器，你用的哪一款浏览器？你知道哪一款浏览器最好用吗？下面我们就一起来看看吧。
1小时前0阅读

操作方式

出格提醒

与“打篮球过人的几大技巧”关联的文章

推荐阅读