雨雪天气注意
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很多人年轻人为了追求时尚，会在雨雪天气仍然穿着一些过于单薄的衣物，或者还会选择露脚踝，雨雪天的室内外温差很多，一定要注意增减衣物，并且在雨雪天饮食尽量清淡，避免发生急性胃肠炎。
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在冬季是呼吸道疾病容易高发的季节，对于儿童或者是老年人来说，这一类人的自身抵抗力是比较弱的，应该适当地减少外出活动的时间，要注意平日里衣物的保暖，室内保持通风，并且有慢性疾病的患者应该减少外出，避免呼吸道受到感染。
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在冬季雨雪天由于温度比较寒冷，这样的话就容易产生胃出血或者是消化道溃疡，所欲需要对胃部进行保暖，在饮食方面应该尽量以清淡为主，并且要有良好的饮食规律，体寒的人可以吃点儿中成药来暖胃。
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冬季很多人家庭都会用煤炉等物品来取暖，这个时候一定要避免发生煤气中毒，使用取暖设备的时候要保持环境内的通风，并且定期要排气通风，以免在室内产生废气的堆积，从而中毒。
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在雨雪天气路面是比较湿滑的，在出行的时候尽量穿摩擦力比较好的鞋子，这样能够防止意外滑到，对于老人来说这是很重要的，此外在寒冷天气早上尽量减少运动。
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冬天气温下降之后如果平时没有锻炼的话，呼吸系统就会受到严寒的考验，很多人在冬季呼吸的时候会容易受到冷空气的刺激，从而会导致各种呼吸系统的疾病，在平时不要整天都在空调房里，适当的运动下能够让心肺功能得到提升。
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俗话说得好，天气变冷最先的知晓者就是膝盖了，对于患有关节病的人来说，气温下降之后关节就糊疼痛起来，所以最好定期保持一个规律的运动，这样能够加速腿部血液的循环，从而可以有效地预防缓解关节的疼痛。
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对于女性来说在冬季雨雪天气保暖是十分重要的，女性自身的抵抗力就是比较脆弱的，所以在寒冷天气里就很容易被感染生病，女性在冬季的时候要适当地运动锻炼，最重要的是要保持一些比较开心的情绪，不要长期压抑。
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