营养价值
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紫菜是日常生活中常见的一种蔬菜，具有较高的营养价值，含有卵白质，维生素A，维生素C，碘元素，钙、铁等，适合各个春秋段的伴侣来食用。
功能感化
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促进发育
紫菜中所含有的丰硕的微量元素不仅可以缓解贫血症状，还可以或许起到促进骨骼，牙齿发展与发育，预防骨质松散的感化。 - 02
提高免疫
紫菜中所含有的多糖物质可以很好的帮忙提高机体的免疫力，加强抗病能力，促进淋巴细胞的转化。 - 03
预防甲状腺肿年夜
紫菜中所含有的丰硕的碘元素可以很好的帮忙预防因为缺碘而引起的甲状腺肿年夜，对其他的郁结积块也有效途。 - 04
预防肿瘤
紫菜中所含有的多糖物质可以很好的帮忙加强细胞和免疫系统的功能，对肿瘤起到必然的按捺缓和解感化。 - End
